كيف نتجنب تراكم طبقة البلاك وجير الاسنان؟

حتى لو كنت تعتني جيداً باسنانك فلا تزال هناك بكتيريا في فمك. هذه البكتيريا تختلط مع

بقايا الطعام ومخلفاتها في فمك لتكون طبقة على اسنانك تدعى اللويحات او البلاك (Plaque). المشكلة هي ان هذه العملية تضر ايضاً مينا الاسنان، وهو الغشاء الذي يحمي اسنانك من التسوس.

المشكلة الاكبر التي قد تنجم عن تراكم البلاك على الاسنان هو انها قد تتصلب وتتحول الى طبقة جيرية صلبة تصعب ازالتها تدعى جير الاسنان. هذه الطبقة يمكن ازالتها كليا عند طبيب الاسنان فقط. جير الاسنان لا يعرض الاسنان الى الاصابة بالتسوس فحسب بل يعرض اللثة الى الاصابة بالامراض كالالتهابات او التقرحات. لذا سنقدم لك بعض النصائح لتجنب تلك التراكمات الضارة:

تنظيف الاسنان مرتين كل يوم:

قبل الدخول الى طرق وادوات تنظيف الاسنان يجب ان تفهم اولاً انه عليك تنظيف الاسنان مرتين كل يوم. وهذه عملية عليك ان تعتاد عليها وتمارسها حتى تصبح روتين يومي ومستمر. استعن بمنبهات تذكرك بتنظيف اسنانك مرتين كل يوم، في الصباح عندما تستيقظ والمساء قبل الخلود الى النوم.

استخدام غسول الفم المعقم

لتجنب تراكم البلاك وجير الاسنان عليك الاستعانة بحلول اقوى من فرشاة الاسنان. فالفرشاة وحدها لا تكفي والسبب يعود لانها لا تستطيع الوصول الى جميع انحاء الفم والاسنان. تذكر ان البلاك يبدأ بالتراكم في اطراف الاسنان الامامية والخلفية بمحاذاة اللثة وكذلك بين الاسنان نفسها. لذا فمن المهم جداً استخدام غسول الفم المعقم بعد كل مرة تقوم بها بتنظيف اسنانك في فرشاة الاسنان. ابحث عن غسول معقم كالليسترين ®LISTERINE مثلاً الذي اشادت باستعماله مؤخراً الجمعية السعودية لطب الاسنان. فكون غسول الفم المعقم يحتوي على الفلورايد الذي يعزز غشاء مينا الاسنان وبامكانه الوصول الى جميع انحاء الفم بما في ذلك الاسنان الخلفية والقضاء على البكتيريا.
بالتالي تتجنب تراكم البلاك وجير الاسنان.

مواضيع مشابهة أو ذات علاقة بالموضوع :