*أرجو منكم مشاركة هذا المنشور المهم لتوعية من حولكم عن المرض*
ذلك يعني أن مرضا ليس لدينا مناعة تجاهه انتشر في العالم بشكل غير متوقع. ذلك يأخذ بعين الاعتبار عدد الدول المصابة وسرعة الانتشار وعدد الوفيات
هناك ٣ أسباب تحتم علينا أن نتكاتف سويا لنحول الجائحة إلى جائحة بطيئة. هذه الأسباب هي:
١- عندما يكون عدد المصابين قليلا ويتزايد ببطء، سيكون لدينا الوقت لتجهيز المشافي والأطباء والبنية التحتية والاستعداد لما سيحدث.
٢- الحصول علي وقت كافي لتطوير الاختبارات والعلاجات والأدوية لمعالجة المرض. والأهم من ذلك تطوير اللقاح الذي يأخذ وسطيا ١٢ شهر.
٣- إبقاء عدد المصابين ضمن الطاقة الاستيعابية للمشافي والكوادر الطبية المتاحة. لأن الحالة لو تحولت إلى جائحة سريعة فإنها ستتاجاوز القدرة الاستيعابية للمشافي. اقرأ ما يحدث في بؤرة انتشار المرض في إيطاليا لتعرف أكثر كيف ما حدث في شح الأسرة وعدم توافر أجهزة الأكسجين (الذي تعتبر الآن "ذهب").
أجهزة الأكسجين تساعد الحالات الشديدة التي يحدث فيها ضيق تنفس وقد تتطور إلى الوفاة.
تخيل أن الطبيب في الوضع الطبيعيي ييقوم بعلاج قرابة ١٠ الاف مريض في السنة مثلا، لكنه يعالجهم واحدا تلو الآخر
لكن ما يحدث في الجائحة السريعة أن على الطبيب معالجة الجميع في نفس الوقت.
هذه الاستراتيجيات ستساعدنا سويا على تخفيف الجائحة وتحويلها إلى سريعة:
أولا: لا تصاب بالمرض
ثانيا: لا تصيب الآخرين بالمرض
ولنتمكن من القيام بذلك، هناك ٨ أشياء علينا أن نفعلها دوما ونعتاد عليها ونحولها إلى عادات.
١) اغسل يديك
ستكون هذه هي العادة الأهم في سنة ٢٠٢٠ والتي عليك ممارستها باستمرار. عام ٢٠٢٠ سيكون عام الأيدي النظيفة
غسل اليدين ليس كما تغسلها عادة، وإنما عليك غسلها بشكل فعال.
بحسب ماكس روزر (الشخص الذي اعتمدت عليه في كتابة معظم هذا البوست)، لتتخيل كيف هو التغسيل الفعال
تخيل أنك قمت بتقطيع فلفل حار وتريد أن تغسل يديك لتلبس عدساتك اللاصقة بها
أو تخيل أنك ستغسل يديك بعد أن قمت بتغيير الحفاضات!
هل استوعبت كيف ستغسلها؟
عادة الناس لا تغسل الابهام ولا أطراف الأصابع ولا المنطقة بين الأصابع. عليك أن تفرك جميع هذه المناطق، وتستمر لمدة ٢٠ ثانية كمدة غسل اليدين.
الصابون هو الأهم في غسل الأيدي. وفي حال عدم توفره فإن مطهرات الكحول بنسبة ٦٠٪ سيفي بالغرض كحل بديل أسوء قليلا
المطهرات التي لا تحوي الكحول لن تفيد في التطهير، لأن الفايروس محاط بطبقة من الدهون، لتدميرها يجب استخدام الصابون أو الكحول
٢) لا تصافح أي أحد
لا مصافحة، لا قبلات
فهي من أهم اسباب نقل العدوى
(شخص مصاب> يديه ستحوي الفايروس بسبب السعال ومسح الأنف> انت ستصافحه> سينتقل المرض ليديك> أنت ستحك انفك او عينك أو تتناول الطعام بها> ينتقل المرض اليك)
وعندما تسعل أو تعطس استخدم المناديل، او اعطس في داخل مرفق. فالفايروس ينتقل لمسافة مترين عند العطاس
ولأنك ستعطس داخل مرفقك، عليك أن تعرف ان مرافق الآخرين ستكون ملوثة وعليك تجنب لمسها.
٣) أجلس في منزلك قدر الإمكان (انضب ببيتك)
لو كنت محظوظا كفاية لتعمل في وظيفة بالإمكان العمل فيي المنزل فيها، فلا تخرج من منزلك إلا للضرورة.
وخاصة تجنب أماكن التجمعات والمولات والأسواق.
ابقى في منزلك كي لا تصاب بالعدوى
إصابتك بالعدوى لن تتسبب بمشكلة لك وحدك، بل ستزيد من العبء على النظام الصحي في منطقتك.
ساعد الأطباء بأن تقعد في منزلك كي لا تصاب وتزيد طوابير المرضى في المشفى
ولأن المرض ينتقل للآخرين قبل ظهور الأعراض، فقد تكون أنت مصاب بالفعل. لذلك ابقى في منزلك كي لا تعدي الآخرين. خاصة كي لا تعدي الأطباء.
٤) في شركتك اترك الموظفين ليعملوا من منزلهم قدر الإمكان. وامنع من لديهم اشتباه في الأعراض من الحضور للشركة احتياطا. بقاؤه في منزله أفضل له ولك ولشركتك وللمجتمع
٥) الغي الفعاليات
لا تذهب لفعاليات فيها تجمعات، ولا تقم فعاليات فيها تجمعات. تخيل لو أنا مصابا واحد حضر لتلك الفعالية، ماذا سيحدث؟
لا تذهب للنوادي ولا تتمرن.
لا تحضر دورات أوفلاين
ما حدث في إيطاليا من تحويل الجائحة إلى جائحة سريعة هو أن الناس مارست حياتها بشكل طبيعي، فحضرت الحفلات والنوادي ولم تغير شيء. أشخاص قلة مصابين اختلطوا بباقي المجتمع فحولوها إلا كارثة
٦) تابع الأخبار وتعليمات السلامة في دولتك
وقم بما يخبروك به.
إن كنت تعيش في دول لم تتخذ التدابير الكافية، لا تنتظر تعليمات الحكومة، واعمل على توعية نفسك ومن حولك.
المعلومات الحالية قد تتطور مع الوقت (بخصوص طرق أفضل للوقاية، أو طرق أشهر لانتشار الفاايروس)
كما قد تتطور سلالات جديدة من الفايروس لها خصائص مختلفة. لذلك يجب أن تبقوا مطلعين
٧) اعرف عدوك
أول الأعراض لهذا المرض هي الحرارة (في جميع الحالات تقريبا)
والسعلة الجافة (في معظم الحالات).
هناك أعراض أخرى كالتعب وصعوبة التنفس
المشكلة تكمن في أن الشخص المصاب يبقى بدون أعراض حتى ١٤ يوما من تاريخ الإصابة (وفي حالات نادرة اكثر من ذلك مدة ٢١ يوما)، ويكون معديا للآخرين طوال تلك المدة. (أي أنه يكون مصابا دون أن يعرف، ويمارس حياته بشكل طبيعي ويعدي الآخرين)
لذلك عليك أن تعامل جميع من حولك كما لو أنهم مصابين
وعامل الآخرين كما لو أنك كنت مصابا
وبذلك من لمس الآخرين وتقبيلهم
بخوص نسب الوفاة، فلا وجود لوفيات من المصابين في الأعمار تحت ١٠ سنوات. وتزيد نسب الوفاة في المرض كلما زاد السن لتصل نسبة الوفيات إلى أكثر من ٨٪ عند الأشخاص فوق ٧٠ سنة، و ١٥٪ عند الأشخاص فوق ٨٠ سنة.
بناء على ذلك، قد تكون أفضل خدمة تسديها لوالديك فيي هذه الفترة، هي عدم الاحتكاك بهم
٨) إجراء المزيد من الاختبارات للناس.
فلو شككت بإصابتك أو إصابة من تعرفهم بالمرض، ابلغهم بأن يجروا اختبار الكورونا.
كما على الحكومات تيسير ذلك للآخرين
في هذه الأيام، مجرد احساسك بالحرارة أو بالزكام فتعامل مع نفسك كما لوكنت مصابا بالكورونا، وابدأ بعزل نفسك عمنن حولك والمقربين ومن تعيش معهم إلى أن يثبت العكس .
-----------------------------------------
مواضيع مشابهة - او - ذات صلة :
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
أهلا بك ،
أشكر لك إطلاعك على الموضوع و أن رغبت في التعليق ،
فأرجو أن تضع إسمك ولو حتى إسما مستعارا للرد عليه عند تعدد التعليقات
كما أرجو أن نراعي أخلاقيات المسلم;حتى لانضطر لحذف التعليق
تقبل أطيب تحية
ملاحظة: يمنع منعا باتا وضع أية : روابط - إعلانات -أرقام هواتف
وسيتم الحذف فورا ..