أفضل 10 طرق لتخفيف آلآم الأذن

الكل معرض للآلام التي قد تصيب الأذن..
وهناك أسباب كثيرة لهذه المشاكل التي قد تكون مزعجة أحياناً..
واغلب المشاكل تحدث حين يحصل أي انسداد في

قنوات الأذن (قناة استاكيوس) بسبب تجمع للسوائل ..
وعلى الرغم من أهمية مراجعة الطبيب المختص لفحص
أي مشكلة في الإذن وتقديم العلاج اللازم إلا أن هناك
خطوات من العلاج المنزلي والتي قد تساهم إلى حد كبير
من التخفيف أو حتى إزالة تلك المشاكل في الأذن..
مجرد الإطلاع عليها وحفظها قد يفيدك ويخدمك يوماً ما ..

فوطة الماء الدافئ



حين تضع فوطة دافئة على أذنك التي تؤلمك
فسوف يخفف هذا من حجم الألم وخلال دقائق
ستشعر أنه قد بدأ يزول..

---

تعريض الأذن لهواء ساخن



تعريض الأذن لهواء ساخن من أجهزة تصفيف الشعر
يساعد كثيراً على تخفيف الألم.. ولكن لا تجعل الهواء يندفع
بأعلى قوة بل أحرص على جعل مسافة آمنة بين أذنك والجهاز..
ولا تستخدم هذا الجهاز لأكثر من 3 دقائق وحرك رأسك
إلى الأمام والخلف خلال هذه العملية..
ستلاحظ اختفاء أي انسداد بسرعة !!

---

الثوم

الثوم واحد من أفضل وأقوى المضادات الحيوية الطبيعية
وهو يساعد على تخفيف التهابات الأذن وتخفيف الآلام ..
والطريقة أن تصنع قطرة للأذن مكونة من زيت الزيتون
المطبوخ به عدد من فصوص الثوم..

---

زيت القرنفل



طريقة أخرى فعاله لعلاج التهابات الأذن هي أن تستخدم
زيت القرنفل وتخلطه بكمية من زيت الزيتون أو أي زيت أخر..
قم بتسخين الزيت ثم تصفيته ثم بعد أن يبرد قم بوضع بضعه
نقاط منه في الأذن التي تشتكي منها ..

---

العلك




العلك يساعد على تنشيط قنوات الأذن وفتحها
في حال تعرضت لانسداد.. كما تساهم العلكة
في تخليص الأذن من السوائل التي قد تتجمع
فيها بعد السباحة أو الاستحمام أو حتى انسداد
الأذن أثناء ركوب الطائرات..

---

استنشاق البخار



هذه العملية تخفف الضغط على الأذن الملتهبة
والبعض يفضل إضافة بعض الزيوت الطيارة
مثل زيت الكافور للماء المغلي
واستنشاق البخار ثلاث مرات في اليوم..
وهذه العملية تخفف الألم بشكل كبير!

---

تمارين الفكين




في حال الشعور بآلام الأذن.. قم بتحريك
الفكين لمدة دقيقة واحدة إلى الجوانب والأمام
وستلاحظ أن الآلام اختفت..

-------------
yaser