تابع الجدول فضلا :
|
نـــوع الــطـــعـــام
|
كــمــيـــة الــطــعـــام
|
كمية الكـولـيسـتـيـرول بـالــمــيــلــجــرام
|
لـحـم بــقــر غـيـر مــطــبــوخ
|
100 جــــــرام
|
65
|
|
لـحـم بــقــر غـيـر مــطــبــوخ قــلــيــل الــدســـم
|
100 جــــــرام
|
59
|
|
لـحـم بــقــر مــطــبــوخ
|
100 جــــــرام
|
83
|
|
لـحـم حـــمـــل غـيـر مــطــبــوخ
|
100 جــــــرام
|
79
|
|
لـحـم حـــمـــل غـيـر مــطــبــوخ قــلــيــل الــدســـم
|
100 جــــــرام
|
78
|
|
لـحـم حـــمـــل مــطــبــوخ
|
100 جــــــرام
|
110
|
|
لـحـم حـــمـــل مــطــبــوخ قــلــيــل الــدســـم
|
100 جــــــرام
|
110
|
|
كـــبـــدة عـــجـــل غـيـر مـطـبـوخـة
|
100 جــــــرام
|
370
|
|
كـــبـــدة عـــجـــل مــقــلــيــة
|
100 جــــــرام
|
330
|
|
كـــبـــدة خـــروف غـيـر مـطـبـوخـة
|
100 جــــــرام
|
430
|
|
كـــبـــدة خـــروف مــقــلــيــة
|
100 جــــــرام
|
400
|
|
لــســـان خـــروف غـيـر مـطـبـوخ
|
100 جــــــرام
|
180
|
|
كـــبـــدة دجــــاج مـطـبـوخـة
|
100 جــــــرام
|
632
|
|
مُـــخ الــعـــجـــل و الــحــمــل غـيـر مــطــبــوخ
|
100 جــــــرام
|
2200
|
|
مُـــخ عـــجـــل مــســلــوق
|
100 جــــــرام
|
3100
|
|
مُـــخ خــروف مــســلــوق
|
100 جــــــرام
|
2200
|
|
قــلـب خـــروف غـيـر مــطــبــوخ
|
100 جــــــرام
|
140
|
|
قــلـب بــقــر مــطــبــوخ
|
100 جــــــرام
|
274
|
|
كـلـيــة خـــروف غـيـر مــطبــوخ
|
100 جــــــرام
|
400
|
|
كـلـيــة خـــروف مــقـلــيــة
|
100 جــــــرام
|
610
|
|
لــحـــم دجــــاج أبـيــض غــيــر مــطــبــوخ
|
100 جــــــرام
|
69
|
|
لــحـــم دجــــاج داكـــن غــيــر مــطــبــوخ
|
100 جــــــرام
|
110
|
|
لــحـــم دجــــاج أبـيــض مــشــوي بــدون جـــلـــد
|
100 جــــــرام
|
85
|
|
لــحـــم دجــــاج داكـــن مــشــوي بــدون جـــلـــد
|
100 جــــــرام
|
93
|
|
لــحـــم دجــــاج أبـيــض مــســلـــوق
|
100 جــــــرام
|
80
|
|
لــحـــم دجــــاج داكـــن مــســلـــوق
|
100 جــــــرام
|
110
|
|
لــحــم الـديــــك الـرومـــي الأبـيـــض بــدون جـــلـــد مـــشـــوي
|
100 جــــــرام
|
69
|
|
لــحــم الـديــــك الـرومـــي الـداكـــن بــدون جـــلـــد مـــشـــوي
|
100 جــــــرام
|
85
|
|
ســـمـــك الـــقــد طــازج
|
100 جــــــرام
|
50
|
|
ســـمـــك الـــمــاكــريــل
|
100 جــــــرام
|
80
|
|
ســـمـــك الـــهـــادوك
|
100 جــــــرام
|
74
|
|
ســـمـــك الـــســلــمـــون طـــازج
|
100 جــــــرام
|
64
|
|
ســـمـــك الـــســلــمـــون مُــعــلــب
|
100 جــــــرام
|
90
|
|
ســـمـــك الـــتـــــونــــة الـــخــفــيــف الــمُــعــلــب بــالــمــاء
|
100 جــــــرام
|
29
|
|
ســـمـــك الـــتـــــونــــة الـــخــفــيــف الــمُــعــلــب بــالــزيــت
|
100 جــــــرام
|
65
|
|
ســـمـــك ســـرديــن مُــعــلــب بــالــزيــت
|
100 جــــــرام
|
100
|
|
ســـمـــك ســـرديــن مُــعــلــب بــصـلصـلــة الــطــمــاطــم
|
100 جــــــرام
|
80
|
|
اُم الــروبـــيـــان (اللوبستر)
|
100 جــــــرام
|
72
|
|
الـــســــرطــــان (الألاسكي الكبير)
|
100 جــــــرام
|
53
|
|
الـــســــرطــــان الأزرق
|
100 جــــــرام
|
100
|
|
الــروبـــيـــان (القريدس)
|
100 جــــــرام
|
195
|
|
مــحـــار
|
100 جــــــرام
|
50
|
أصــــابــع ســمـــك مُــجــمــدة
|
100 جــــــرام
|
50
|
|
أصــــابــع ســمـــك مــقــلــيــة
|
100 جــــــرام
|
50
|
|
كــــــــافــيـــار
|
مـلـعـقـة طـعـام (تقريباً 16 جرام)
|
أكثر من 48
|
الـــــبـــيــــــــــــض
|
بـيــضــة كــامــلــة كــبــيــرة الــحــجــــم
|
302
|
صــفـــار الـــــبـــيــــــــــــض
|
واحـــدة
|
302
|
|
الــمــايـــونـــيـــز
|
مـلعـقـة طـعـام (تقريباً 14 جرام)
|
10
|
صــلــصــة الــســلــطــة
|
مـلـعـقـة طـعـام (تقريباً 16 جرام)
|
12
|
حـــلــيــب بـــقــر طـــازج كــامــل الــدســـم
|
كـــوب واحـــد (تقريباً 244 مليليتر)
|
34
|
حـــلــيــب بـــقــر طـــازج قــلــيــل الــدســـم
|
كـــوب واحـــد (تقريباً 244 مليليتر)
|
14
|
حـــلــيــب بـــقــر طـــازج 2% دســـم
|
كـــوب واحـــد (تقريباً 244 مليليتر)
|
22
|
حـــلــيــب بـــقــر طـــازج خـــالـــي الــدســـم
|
كـــوب واحـــد (تقريباً 244 مليليتر)
|
5
|
حـــلــيــب بـــقــر مُــبــخـــر كــامــل الــدســـم غــيــر مُــحــلــى
|
كـــوب واحـــد (تقريباً 244 مليليتر)
|
83
|
حـــلــيــب بـــقــر مُــجــفــف كــامــل الــدســـم
|
كـــوب واحـــد (تقريباً 244 مليليتر)
|
293
|
حـــلــيــب بـــقــر مُــجــفــف خـــالـــي الــدســـم
|
كـــوب واحـــد (تقريباً 244 مليليتر)
|
44
|
لــبـــن خــالــي الــدســـم
|
244 مليليتر (كوب)
|
5
|
زبــــــــــدة
|
مـلـعـقـة طـعـام (تقريباً 14 جرام)
|
35
|
زبــــــــــدة مُـمــلــحــة
|
100 جــــرام
|
230
|
|
جــبــنــة الـــشــيــدر
|
100 جـــرام
|
70
|
|
جــبــنــة الـــكــوتـــج 1% دسم مع قشطة
|
نــصــف كــوب (134جـــرام)
|
12
|
جــبــنــة الـــكــوتـــج 4% دسم مع قشطة
|
نــصــف كــوب (123جـــرام)
|
24
|
جــبــنــة الـــكــوتـــج بدون قشطة
|
نــصــف كــوب (100جـــرام)
|
7
|
جــبــنــة كـــريــم
|
مـلـعـقــة طـعـام (تقريباً 14 جرام)
|
16
|
جــبــنــة كـــريــم
|
100 جــــرام
|
94
|
جــبــنــة قــابــلــة لـلــدهـــن
|
100 جــــرام
|
71
|
|
جــبــنــة إيـــدام
|
100 جـــرام
|
72
|
سماوية
.............................................
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
أهلا بك ،
أشكر لك إطلاعك على الموضوع و أن رغبت في التعليق ،
فأرجو أن تضع إسمك ولو حتى إسما مستعارا للرد عليه عند تعدد التعليقات
كما أرجو أن نراعي أخلاقيات المسلم;حتى لانضطر لحذف التعليق
تقبل أطيب تحية
ملاحظة: يمنع منعا باتا وضع أية : روابط - إعلانات -أرقام هواتف
وسيتم الحذف فورا ..