هل للعزلة فوائد على الصحة؟!

            تشير دراسة جديدة إلى أن العزلة غالبا ما ينظر إليها على أنها شعور بالوحدة، لكنها، في الواقع،

الريحان" واقي طبيعي ضد الالتهابات والبكتيريا

     الريحان، نبات عشبي سنوي، يعود تاريخه الغني إلى العصور القديمة.
وهو ليس مجرد إضافة عطرية للأطباق، بل هو كنز حقيقي له الكثير من الخصائص الطبية.

يعود استخدام الريحان على نطاق واسع إلى

طريقة بسيطة لتخفيض مستوى السكر في الدم من دون أدوية

      وفقا للدكتورة شينون كناب من مستشفى كليفلاند الأمريكية، يساعد المشي لمسافات قصيرة بعد

هذا ما يحدث لجسمك بعد قضاء ليلة واحدة فقط دون نوم

       يختبر الكثيرون مشكلة الأرق أو عدم الحصول على ليلة نوم جيد، وهو ما يجعلهم يجاهدون في اليوم التالي لتخطي

فيتامين «B12»... تعرّف على معدله الطبيعي وأعراض نقصه وخطره

     يحتاج جسمنا إلى العناصر الغذائية للحفاظ على الصحة العامة، بما في ذلك النمو والقيام

حقائق عن الخصائص العلاجية لإكليل الجبل

      يشتهر نبات إكليل الجبل بخصائصه العلاجية، حيث يساعد تناول كمية قليلة منه في اليوم، على تحسين

كثرة التبول الليلي Nocturia

   مهم جدا لكبار السن.

 هذا مقال ممتع وغني بالمعلومات للدكتور بانسال Dr Bansal ، حول كل ما يتعلق بالمسألة الصحية .. * Nocturia *.

التبول الليلي يعني أن التبول ليلاً هو أحد أعراض قصور القلب وليس المثانة.

 يوضح الدكتور بانسال ، الطبيب الشهير في شيفبوري ، أن التبول الليلي هو في الواقع أحد أعراض

: 5 أطعمة تساعد في تنظيف القولون

أوضح أخصائي التغذية، فهد السعيد، 5 أنواع من الأطعمة تساعد في تنظيف القولون.

• واستعرض السعيد عبر حسابه على منصة إكس هذه الأطعمة والتي شملت:

ثلاثة أخطاء غذائية تدمر الأمعاء

      وفقا للدكتورة يلينا ماسلينيكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، الأطعمة المكررة و

خبيرة تكشف علامات الجرعة الزائدة من الكافيين

      الكافيين مادة منشطة للجهاز العصبي، ويزيل الشعور بالتعب ويجعل الإنسان أكثر حيوية مؤقتا ويساعد على التركيز ويحسن المزاج، لأنه يساهم في

كيفية التعامل مع الإجهاد والحصول على قسط كاف من النوم

  أصبح الإجهاد والأرق جزءا لا يتجزا من حياتنا اليومية. ولكن يجب أن نعلم أن الإجهاد والأرق هما فقط

كم يوما تكفي لجني ثمار ممارسة التمارين الرياضية؟

كشفت نتائج دراسة جديدة أجريت هذا العام نُشرت بـ«المجلة الأوروبية لعلم وظائف الأعضاء التطبيقي» عن ما سمته «الرقم السحري» لعدد الأيام التي تحتاجها لجني ثمار ممارساتك الرياضية؛ وهو أقل مما نعتقد.

فقد اكتشف الباحثون أن

فيتامين "د" والعلم والمفاهيم الخاطئة

ديما عودة
بي بي سي نيوز عربي
 تحدثت تقارير طبية عن دور مهم لهذا الفيتامين في الوقاية من الإصابة بالفيروس رغم عدم

ما هي متلازمة بيتربان ؟!

تشير متلازمة بيتر بان( متلازمة بيتر بان ليست مرضًا حقيقيًا) إلى عدم رغبة جيل الشباب في النضج وما يتصل

قمع الأفكار السلبية مفيد للصحة العقلية ... بخلاف ما هو سائد ..

    وجدت دراسة أن قمع الأفكار السلبية قد يكون مفيدا لصحتك العقلية، ما يتعارض مع الاعتقاد السائد بأن تجاهل هذه الأفكار يعني أنها

علماء يستخدمون "جزيئات ذهب" تخدع الأورام وتدفعها إلى "وضع التدمير الذاتي"

    استخدم باحثون جزيئات صغيرة من الذهب مشحونة كهربائيا لخداع الخلايا في أحد أكثر أنواع السرطان فتكا لتدمير نفسها، ويأملون أن

صحة الرياض" توضح خطوات الإقلاع عن التدخين وطرق التعامل مع محفزاته

الابتعاد عن المناسبات المحفزة وتناول المكسرات أو العصائر والوجبات الخفيفة وسائل مهمة
أوضحت "صحة الرياض" الخطوات

خبير يكشف لماذا لا ينبغي تناول وجبة الفطور قبل التمارين الصباحية!

      كشف خبير في التمارين الرياضية والتمثيل الغذائي أن تناول وجبة الفطور بعد تمرين الصباح يؤدي إلى فقدان معظم

دراسة تكشف عن منتجات التنظيف المنزلية التي تطلق غازات مسببة للسرطان

       تشير دراسة جديدة إلى أن استخدام مواد كيميائية في تنظيف منزلك أو مكتبك يمكن أن يشكل خطرا على

علاج جيرسون ضد السرطان وامراض خطيرة

       علاج جيرسون ضد السرطان وامراض خطيرة وكانت النتائج مذهله وشفاء تام من حالات ميؤوس منها الى