ملف كامل : تبييض مناطق الجسم

ابطك ركبتك أفخاذك رقبتك حتى اصابعك سوداء.. تعالي هنا :
تعاني كثير من الفتيات وخاصة المقبلات منهن على الزواج من وجود مناطق سوداء في جسمهن، لذا نقدم لكِ أفضل
الوصفات التي تساعدكِ على التخلص من هذه المناطق :
لكِ هنا  عدة نصائح :
عدة نصائح لمشكلة الاسوداد في الجسم :
1.وهذا أهم سبب هو ازالة الشعر الغير مرغوب به من هذه المنطقة
بالشيرة " الحلاوة" مرة بالشهر وليس بالموس أو الشفرة او ماكينة الحلاقة.
- طبعا هذا الامر شخصي وفيه اختلاف -
2-ارتداء ملابس داخلية قطنية ذات رجلين وقت الخروج من المنزل ولا يدخل في
صناعتها النايلون أو أي مواد صناعية..
حتى لا يؤدي المشي الى الاحتكاك بين الفخذين وبالتالي اسمرار هذه المنطقة.
3-استخدام بودرة التلك الناعمة الخاصة بالأطفال واختيار نوع خاص للبشرة
الحساسة مثل (بيبي جونسون )...ضعيها بين الفخذين بعد الاستحمام مباشرة.
4-انقاص الوزن في حالة السمنة أو زيادة الوزن ...فهذا يؤدي
الى اكتناز الشحم في هذه المنطقة وبالتالي الى الاحتكاك.

خلطة البيض والليمون :
صفار البيض
حبه ليمون
طريقة التحضير :
تضعي المكونات في زجاجه طبعا بدون بياض البيض وتعصري الليمون فوقها وبعدين تخلطيهم الين ما يصير تقيل وتضعيه في الزجاجه لمدة يومين للتهويه طبعا بدون الغطاء وبعدين تبداي تستعملي واهم حاجه يحفظ في مكان بارد



خلطة الفيكس :
فكس
فازلين
نشاء
جليوسرين(المحلى)
كل من هذا يوخذ منه ملعقه كبيره ثم يخلط ثم يوضع في الاماكن التي فيها سواد بالجسم لمده نصف
ساعه قبل الاستحمام
................
وضع زيت زيتون على المنطقه السوداء سواء الركبة أو الكوع أو غيرها من مناطق الاحتكاك الموجودة في الجسم وفركه بنصف ليمونة مغطسة بملح ناعم
................
تفرك المنطقة المراد تفتيحها بنصف ليمونة مغطسة في بيكربونات الصوديوم
...............
يمكن الاستعانة بكميات متساوية من : الليمون ، خل التفاح ، ماء الورد. ويتم خلطهم جيداً ويدهن بهم على المنطقة
...............
الطريقة الاولى هي كالتالي
3 ملعقة كبيرة  جيليسرين 
+1 م ك زيت الزيتون +1 بياض بيضة +عصير حامضة +م ص خميرة بيرة
يخلط الكل ويستعمل قبل الحمام بساعة او اكثر
الطريقة الثانية وهي الاروع
حذو صابونة دوف مبشورة ودوبوها على نار هادئة مع شوية ماء ورد او حليب ثم نضيف 6 م عصير ليمون +1 م ص جيليسرين مع التحريك ثم زيت اللوز للحصول على كريمة ثم ضعوا الخليط في قارورة في الثلاجة
وكل ليلة ادهنوا المناطق المقصوة السواء ثم اتركوها تنشف عادي ونامو
بشرط ان تلبسو بيجامة واسعة ثم في الصباح افركوها بشوية ثم اغسلو ونشفو وهكذا كل يوم و***** الله بعد اسبوع ستلاحظون نتيجة رائعة
وهده الخلطة تصلح حتى للوجه ساعة كل يوم او على الاقل 3 مرات بالاسبوع والبشرة الحساسة نصف ساعة بس
ومع عدم الكسل والاهتمام الدائم ستحصلون على البياض والنعومة وتصلح للجسم كله قبل وبعد الشطفة الاخيرة من الاستحمام عشان تخلي الجسم كلوا ناعم
والطريقة الثالثة هي كمان حلوة ونتائجها احلى وهي كالتالي،
وتصلح للجسم كله
خدي 3 قشور موز +نصف حامضة بقشورها+الحليب
حكي الحامض بقشوروا وضعيه في الخلاط الكهربائ واضيفي قشور الموز وضيفي الحليب السائل الي يكفي
للخلط للحصول على كريم شوي متماسك
قبل الاستحمام حطي الخليط على المناطق السوداء الوقت الي تحبي بعدين افركي المناطق المراد تبييضها حتى تتخلصي من الخلايا الميتة و اغسلي
وهده الخلطة استعمليها كل يومين لمدة نص ساعة بالكثير وبعدها على طول الجلسرين مع الحامض نصف ساعة واغسليه لنتيجة افضل
يلا بنات اختاروا احدى الطرق والافضل الطريقة الثانية والثالثة واستمروا حتى بعد تفتيح المناطق والخبيرة تنصح بعدم التخلي عن خلطة دوف والجلسرين مع الليمون خاصة بعد الحلق لعدم رجوع السواد من اول وجديد
والجلسرين مع الليمون كل ليلة ناموا فيه والصبح اغسلوا عادي بماء بس عشان تضمنوا السواد ما يرجع

وضع زيت زيتون على المنطقه السوداء سواء الركبة أو الكوع أو غيرها من مناطق الاحتكاك الموجودة في الجسم وفركه بنصف ليمونة مغطسة بملح ناعم .

يمكن الاستعانة بكميات متساوية من : الليمون ، خل التفاح ، ماء الورد. ويتم خلطهم جيداً ويدهن بهم على المنطقة.

خلطة القهوه العجيبه:
المقادير
نصف فنجان قهوة عصير ليمون
نصف فنجان قهوة زيت لجليسرين
ربع فنجان زيت الخروع
نصف فنجان زيت اللوز الحلو
ربع ملعقة صغيرة مسك
اخلطي كل المقادير مع بعض و حطيهم في قارورة و ادهني بيها المناطق الى فييها سواد مثل ركب ..الابط .....الخ
استعمليها كل يوم مدة 3 اسابيع مع عدم استعمال مواد مزيلة للشعر ثل النير و الموس .

وصفة لبياض الرقبة
كريم الجلسرين الأحمر وبودرة جونسون للأطفال وزيت جونسون للأطفال
تخلطين الثلاثة مع بعض جيدا ثم تضعين الخليط بعلبة وتضعين منه كل يوم :020:
حبيت اقولكم طريقة بالمرة جنان للركب والاكواع
مافيها لا خلطات ولا تعب
تاخذون 2ملعقة ملح 1ملعقة خل التفاح
وتفركينه على الركب والاكواع..
تستعملينه فقط للركب والاكواع
وتفركينه شوي شوي
أقنعة لتبييص و تفتيح البشرة
قناع بياض البيض:
يستخدم هذا القناع لتبيض البشرة العادية والدهنية فقط دون البشرة الحساسة أو الرقيقة ويتكون هذا القناع من بياض بيضة واحدة نقط من عصير الليمون و خلط المكونات جيدا ودهان الوجه والعنق بفرشاة ويزال هذا القناع بعد حوالى 10 دقائق فقط بالماء البارد.

قناع اللبن بالدقيق:
ويستخدم قناع اللبن بالدقيق لتبيض البشرة العادية دون الحساسة ويحتوى هذا القناع على 3 ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج و عصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يزال بالماء الدافئ.


قناع عسل النحل بالخميرة لجمال و نعومة البشرة:
يفيد هذا القناع فى تغذية البشرة الجافة و مدها بما يلزمها بفيتامين ب على وجه الخصوص و تستخدمه بيوت التجميل على نطاق واسع و يمكن عمل القناع فى المنزل بسهولة و يتكون من ملعقة عسل نحل و ملعقة حليب طازج و مسحوق قرصين خميرة يمكن الحصول عليهما من أقرب صيدلية و مزج المكونات جيدا و عمل دهان و يتم طلاء بشرة الوجه و العنق بفرشاة مع مراعاة الإبتعاد عن منطقة العينين الحساسة و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل و بعدها يمكن غسل الوجه بالماء الدافئ عدة مرات.

وصفة لبياض الإبطين :
1 فنجان بودرة جونسن
1/2 ملح ناعم
1 فنجان ماء ورد
يعجن ويوضع لمدة 1/2 ساعة على الإبطين

لتلميع الجـــــــــسم وازالة الخلايا الميته0
اخلطي كاس من السكر مع ملعقتين من ازيت الزيتون 00000
لتحصلي منه عجينه خفيفه" ثـم افركي بها جسمك وركزي على المناطق الاكثر جفافا ثم اشطفيه جسمك با الماء البارد ودلكيه بمرطب للبـشره0

هل تعانين من اختلاف الون الركبتين والمرفقين عن باقي الون الجلد000!!
الحل هنــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــا
- امزجي عصير اليمون بمسحوق الشوفان 0افركي با المزيج الركبه والمرفق عدت مرات في اليوم0 وبعد اغسليهماودهنيهما با الكريم00
-اخلطي عصير اليمون بزيت الزيتون او الجليسرين وادهنيهما كل ليله
ابطك اسمراني تعاااااااااالي ياقمر :
بعد الحمام تفركين المنطقة بالليمون ولما تنشف تحطين عليها كمية قليلة من الباودر (بودرة جونسون أو أى نوع تحبينه)
1- يفضل عدم إستخدام أى نوع من انواع الباودر المعطر
2- لا تحطين الليمون على المنطقة بعد شيل الحلاوة لأنه يسبب التهابات وحرقان
النتيجة:
1- تعقيم المنطقة 100 % من الجراثيم
2- تبيض المنطقة وتوحد لون المنطقة
3- يغنيكم عن مزيلات العرق ومشاكلها
4- انتعاش واحساس بالنظافة
5- نعومة

للحصول علي أكواع بيضاء ناعمة
أولاً نحتاج الى عدة أشياء و هى ليمونة - ملح - مقشر للجسم Body Scrub
- كريم جلسوليد أو جلسرين.
تقطع الليمونة إلى نصفين ويرش الملح عليها ، ضعي الكوعين عليها واتركيها لمده 10 دقائق.
اشطفيها بالماء بعد كذا وقشريها بنعومة بالمقشر.. ثم وحطي كريم جليسوليد.
يمكنك عمل هذة الطريقة مرتان فى الأسبوع حتى تحصلين على النعومة و البياض الذى تريديه

غسول الفواكه ـ لتبييض اليدين :
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة ماء ورد.
ـ 3 ملاعق كبيرة جلسرين.
ـ 3 ملاعق كبيرة كحول نقي..
ـ 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
ـ 1ملعقة كبيرة عصير برتقال.
ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً.. ثم تعبأ في زجاجة مع الرّج عدة مرات.
إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحامضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يومياً بعد غسل اليدين.. وله أثر في تبييض بشرة اليدين ونعومتها.


لسواد الركب و كل مناطق الجسم
أنا لاقيت الحل و الله العظيم مجربته وهو
انك تتحمي و جسمك مبلول حطي في الليفة بيكربونات الصوديوم لا حظي بيكربونات الصوديوم مو بيكنج بودر وادعكي المنطق إلي تبغيها تتفتح وثم اغسليها بالماء عادي و مع المداولة راح تلاحظينها فتحت و الله إنه ركبي كانت سودا سودا سودا مو سمرا و جربتها و الله العظيم إنها فتحت حتى غيري لاحظ

تفتيح البشره وتشمل جميع انحاء الجسم بدون استثناء
المقاديـــــــــــــر:
1 ملعقه كبيره طحين
1 ملعقه كبيره خميره((اي نوع حتى لو فوريه ))
1 ملعقه كبيره حليب بودره((اي نوع الا الدنماركي ))
1 ملعقه كبيره عصير ليمون
لبن يكفي لعجن المواد السابقه يعني حطي لبن شوي شوي لين تصير زي
الكريم لاهي لينه حيل ولا عجينه جامده
طريقة الاستعمال :
ممكن تستخدمينها يوميا وهذ ويكون افضل ولو مليتي حطيها يوم ورا يوم
خليها على المنطقه اللي تبين تفتحينها وتبينها تلق مدة 20 دقيقه أو لين
تشوفين الخلطة بدت تيبس وتتفتفت


تخلصى من رائحة العرق نهائيآ مع تفتيح الأبط
هذه الوصفة سهلة جدا وبسيطة
ان شاء الله تنجح مع الجميع
المكونات
2 ملعقة شبة مطحونة
2 ملعقة نشا
2 ملعقة مسك مطحون
مقدار ماء ورد
علبة جليسوليد وسط
تخلط جميع المكونات بعلبة الجليسوليد
ويدهن بهم الابط مرة يوميآ
المناطق السوداء
المناطق السوداء في الجسم مشكلة تؤرق كل فتاة حيث تسبب لها كثير من الإحراج ولكي تتجنبي هذا الإحراج يمكنك إزالة السواد من بعض المناطق بالطرق التالية:
خلطات قبل الحمام:
- وضع زيت زيتون على المنطقه السوداء سواء الركبة أو الكوع أو غير ذلك وفركه بنصف ليمونة مغطسة بملح ناعم.
- أو.. فرك المنطقة بنصف ليمونة مغطسة في بيكربونات الصوديوم.- أو.. كميات متساوية من : الليمون ، خل التفاح ، ماء الورد . اخلطيهم وادهنيهم على المنطقة.
ولتحقيق نتيجة سريعة استخدمي هذه الخلطات بعد الحمام :
- ادهني المناطق السوداء بالجلسرين مع الليمون.
- أو.. تدهنيهم بزيت الورد .. وذلك كل يوم بعد الحمام وقبل النوم.. وفي الصباح أغسليهم.

لتبيض الأبط طبيعي..
بودرة الأطفال من جونسون ..
ملح مطحون ..
نقطتين ليمون ..
ماي ورد
تخلط مع بعض وتوضع على الأبط وتترك للصباح ثم تدعك بالصباح ويوم ورى يوم بتفتح هذي المنطقة
لكم أهم شي أنكم يوميا تستمرون عليها .

لبشرة بيضاء في غضون دقائق......................
ابشري قليلا من الزنجبيل، أضيفي معه القليل من الخميرة(حوالي ملعقة)،أضيفي ايضاحوالي ملعقة عسل نحل
ثم أضيفي قليلا من الزبادى حوالي ملعقتين كبار.
نظفي وجهك جيدا قبل وضعها..واغسليها بعد ربع ساعة..
والله نتائجها مبهرة..
تعطي بياض فوري وملحوظ . وإذا وجهك حار أو ملتهب . رح تشعري بتحسن ملحوظ..
وتنظف الوجه بشكل غير عادي..وتفيد بشرتك وتغذيها وترطبها ..باختصار: أعجوبة.

لسمار الرقبة:
3م جلسرين 1 م فازلين 1 م زيت زيتون .. صفار بيضة .. عصير ليمونة مذاب فيها م ص خميرة _ توضع على الرقبة ساعتين كل يوم للبياض والنعومة-عصير 4ليمونات كبيرة مذاب فيها 2م ص ملح 1م ص جلسرين توضع بالثلاجة وقبل الاستحمام بساعتين يدهن بها الجسم مع التركيز على الاماكن الغامقة.
خلطة الجلسرين الفعاله:
معالق كبيرة جلسرين +ملعقة كبيرة فازلين+م ك زيت زيتون+بياض بيضة+عصير الحامض الافضل الاصفر طبعا+ملعقة صغيرة خميرة البيرة يخلط الكل ويستعمل قبل الحمام المغربي بساعة او اكثر في مناطق السواد وكلكم تعرفون كيفية الحمام المغربي


هذه اروع طريقه ولا يجب الاستغناء عنها ابدا وهي كالتالي؛
خدوا صابونة دوف مبشورة دوبوها على نار هادئة مع شوية ماء ورد او حليب بعدين ضيفوا 6 عصير ليمونات الحامض وحركوا وضيفوا ملعقة صغيرة جلسرين+زيت اللوز للحصول على كريمة بعدين ضعوا
الخليط في قارورة زجاجية في الثلاجة وكل ليلة ادهنوا مناطق الجسم السوداء خلوها تنشف عادي وناموا
بشرط او بيجاما واسعة وادهنوا حتى المنطقة الحساسة من برا ومابين الفخدين الى غير دلك وناموا والصبح افركوا بشويش واغسلوا ونشفوا وكل ليلة نفس الشئ ومع الاستمرار ستلاحظون في ظرف اسبوع نتيجة رائعة
وهده الخلطة تصلح حتى للوجه ساعة كل يوم او على الاقل 3 مرات بالاسبوع والبشرة الحساسة نصف ساعة بس
ومع عدم الكسل والاهتمام الدائم ستحصلون على البياض والنعومة وتصلح للجسم كله قبل وبعد الشطفة الاخيرة من الاستحمام عشان تخلي الجسم كلوا ناعم


خلطة جسمي كالحرير :
خدي 3 قشور موز +نصف حامضة بقشورها+الحليب
حكي الحامض بقشوروا وضعيه في الخلاط الكهربائ واضيفي قشور الموز وضيفي الحليب السائل الي يكفي
للخلط للحصول على كريم شوي متماسك
قبل الاستحمام حطي الخليط على المناطق السوداء الوقت الي تحبي بعدين افركي المناطق المراد تبييضها حتى تتخلصي من الخلايا الميتة و اغسلي
وهده الخلطة استعمليها كل يومين لمدة نص ساعة بالكثير وبعدها على طول الجلسرين مع الحامض نصف ساعة واغسليه لنتيجة افضل
يلا بنات اختاروا احدى الطرق والافضل الطريقة الثانية والثالثة واستمروا حتى بعد تفتيح المناطق والخبيرة تنصح بعدم التخلي عن خلطة دوف والجلسرين مع الليمون خاصة بعد الحلق لعدم رجوع السواد من اول وجديد
والجلسرين مع الليمون كل ليلة ناموا فيه والصبح اغسلوا عادي بماء بس عشان تضمنوا السواد ما يرجع


خلطة المجنونه :
1- كوب واحد ماء ورد
2- كوب واحد زيت زيتزن
3- مبشور قشر برتقال عدد واحد
4- مبشور قشر ليمون عدد واحد
5- معلقة واحدة كبيره شوفان
6- أربع ملاعق حليب بودره
تخلط جميع هذه المقادير مع بعضها و تحفظ في برطمان
تأخذ منه كميه وتفرد على الجسم وتترك لمدة ربع ساعه
بعدها يعمل تدليك على الجسم وخاصة المناطق السوداء
يعمل بهذا الخليط مره واحدة في الاسبوع وشوفوا النتيجه

كريم العروسه (سنفرة) للسواد الخاص :

تبيض المناطق ال..........
بسنفره جاهزه تلاقينه في علبة بيضة و مكتوب عليه كريم العروسه ومرسوم عليه عروسه موجوده بمصر وتباع في الكويت بعطار بخيطان للي بالكويت واعتقد بالسعوديه بابراج مكه وفي شركه اسمها اصاله تبيع هذا المنتج ولها منتجات ايضا لتخفيف نمو الشعر
وخلطه السنفره عباره عن:
عسل و غذاء ملكات النحل و مسحوق المحار و اللؤلؤ البحري و الطين الأرمني و نبان الشوفان و جنين القمح و زيت الزيتون و البقدونس و البندق و اللوز و الجوز و الفول السوداني و خلاصة الأفوجادو و الترمس و الزنجبيل و جوز الهند ..........طبعا هذا جزء من المكونات تلاجينه عند العطارين.
عن طريقة استخدامها :
أول شي تسبحون عادي بصابون ( يفضل صابونة البابايا ) عشان تكون النتيجة أسرع . تتنشفون بالفوطة عدل خصوصا المناطق اللي تبون تبيضونها
و بعدها تبدون تحطون كميات قليلة على المناطق اللي تبونها و تنتظرون 5 دقايق أو 10 بالكثير و تبدون بالفرك بس ماكثير لان الفرك العنيف يسود أكثر بس حركات دائرية بسيطة باليد و تستمرون و بعدها راح تجف المنطقة براحتها لحد ماتحسون أن نشفت و تنتظرون شوي و بعدها تدخلون تاخذون شور سرييع
و لا تحاولون تحطون بعدها كريم معطر لان الكريمات المعطرة تسود الكوع و الركب

جديد جديد (المغربي) بياض بحمره :

الغاسول الابيض للوجه
تخلط ملعقة كبيرة منه بقليل من ماء الورد و يستعمل كقناع على الوجه لمدة 20 دقيقة مع تجنب منطقة العينين 3 مرات في الاسبووع ثم يغسل الوجه بعد ذلك بالماء الفاتر ثم مسحه بالماء البارد او ماء الورد النتيجة تفتيح بشرة الوجه و ازالة الزائدات و البقع السوداء مع شفاء حبوب الوجه و تخفيف التجاعيد
السعر 20 درهم


ماء الورد ضد التجاعيد /علاج الاعين/علاج الحمى و الجسم
السعر 20 درهم


ليفة من النوع الممتاز
السعر 15 درهم

ليفة الظهر من النوع الممتاز
السعر 20 درهم

عشبة الداد لتبييض الجسم ممكن خلطها مع الحنا او مع الصابون المغربي
السعر40 درهم

الصابوون المغربي
السعر 2 دراهم للحبة
( صابونات تبييض )

صابونة البابايا (فلبين)
صابونة البابايا فروتي 4 في ا للبشرة الحساسة ( احدث وافضل انواع البابيا لونها برتقالي وفيها قطع مستطيلة صغيرة )تعمل على بياض البشرة وحمايتها من الشمس ومغذية للبشرة وضد الحساسة وانا جربتها شخصيا والله يا بنات فعلا رااائعة تبيض الوجه وتنعمه ولا تسبب حساسية للبشرة واكثر شي تناسب البشرة الحساسة ..وسعرها ب12 ريال والبعض يبيعها ب10 ريال
مستخدمتها والله نفعتني بها وافيدكم ان لونها برتقالي ورائحتها زكيه
فوائدها: للتبيض والترطيب وتساعد على تضاؤل البقع الداكنه والبثور.

صابونة الغار الطبيعيه:
تغذية البشرة وإعطائها قوة ونضارة مما يساعد على تأخر ظهور التجاعيد
• تغذية جذور الشعر ومنحه الحيوية و التخفيف من تساقط الشعر
• تخليص الجسم من البكتريا المسببة للرائحة ومنحه عطراً طبيعياً جميلاً.
• المساعدة في علاج بعض الأمراض الجلدية كالأكزيما – والصدفية

صابون الطاووس:
انواعه: الخزامه – الخرطال بالحليب يعني ( الشوفان بالحليب) – بزيت اركان.
فوائد الطاووس بالخزامه: يحتوي على عطر الخزامه من أجل بشره ناعمه ولطيفه.
فوائد الطاووس الخرطال بالحليب: تقشير وترطيب البشره.
فوائد الطاووس بزيت اركان: ينعم الجلد ويأخر الشيخوخه.

الصابونه السسحريه:
آخر اكتشاف في امريكا واروبا يعمل خلال اسابيع على بياض الوجه والجسم طبيعي 100% سريع المفعول والفائدة يجعل البشرة بيضا وناعمة وصافية
طريقة الاستخدام :
1- يبلل الوجه بالماء
2- يوضع الصابون السحري على الوجه ويدلك على البشرة
3- تترك الرغوة من 3 الى 5 دقائق ثم يغسل
وهذه الصابونة اسم على مسمى فعلا لانها نتايجها سحرية وتعمل على بياض البشرة سريعا وتعمل ايضا على ازالة كافة اثار المكياج والتنظيف العميق للبشرة

صابون عشب طبي يوكو
خليط بميزة عشب طبي لصيانة البشرة واعادة النضرة للبشرة والتخلص من النمش والنقاط السوداء وضبط حالة البشرة ويجعلها بيضاء صافية وناعمة وتبدو أصغر من سنها الصابونة فعلا راااااااااائعة: وهي تيجي في علبة ذهبية شكلها راقي جدا ورائحتها تهبل

صابونة فيرجينتي لقبض الرحم ونظافته ( للنساء فقط)
تنظف وتزيل الرائحة في المنطقة الحساسة خصوصا أيام الدرورة الشهرية كما انها تعمل على قبض الرحم ونظافته وخصوصا بعد الولادة

YOKO VIRGINITY SOAP
صابونة يوكو فيرجينيتي لتنظيف الاجزاء الرقيقة والحساسة للنساء
هذه الصابونة مستخرجة من اعشاب طبية لابقاء اتزان الرطوبة ، ولتخفيف حالات التهاب الناتج من احتكاك وتحمي البشرة من البكتريا وهي ناعمة ليس لها آثار جانبية وتجعلكي تشعرين بالنظافة والانتعاش
وانا عن نفسي يا بنات جربتها وهي اكثر من رااائعة رائحتها تهبببببببل وتنظف المنطقة الحساسة وتحسي بعدها بالانتعاش والنظافة وممكن بعد البنات يستخدمونها بعد اثناء وبعد التطهر من الدورة الشهرية
وطريقة استخدامها : امسحي لاحداث فقاعة صابون لتنظيف المناطق الحساسة ثم اغسلي بالماء كل مرة بعد الغسل
صابون البروبوليس :  صابون فاخر يحتوي على نسبة عالية من خلاصة البابونج العشبية ومادة البروبوليس
البروبوليس عبارة عن مواد راتنجية وبلسمية يجمعها النحل من إفرازات الأشجار
الصنوبرية والبلسمية وهي تشكل في مجموعها مادة طبيعية
معقمة وقاتلة للجراثيم والبكتيريا ,, إن البروبوليس يحتوي على مواد كثيرة
أهمها بنزوين الجاوي ولها فضل كبير مع مادة الآزولين الزرقاء الموجودة في البابونج
في شفاء كثير من الأمراض الجلدية , ولذلك فان صابون البروبوليس
والبابونج يعتبر أكثر تعقيما وتنظيفا للبشرة المصابة بالبثور والفطريات
فضلا عن كون هذا الصابون يصفي البشرة
ويحافظ على سلامة وحيوية البشرة


صابون الكبريت  :صابون طبي مكون من الكبريت وزيت الزيتون وزيت الخروع وأملاح البحر الميت ..
يوصفه أطباء الجلدية كثيرا لخصائصه الفعالة ضد حب الشباب والبثور والحكة الجلدية

صابون البابونج  :صابون فاخر يحتوي على نسبة عالية من خلاصة البابونج ,, يعتبر البابونج من
أفضل النباتات الملطفة والمعقمة للبشرة والشعر ,, فهو يحتوي
على مادة الآزولين التي لها الفضل في علاج كثير من الأمراض الجلدية ,,
لذلك فان صابون البابونج ينظف وبعقم البشرة ,,
وهو يعمل على تصفية البشرة بفضل زيت الزيتون واللوز والبابونج
فهذه الزيوت تحتوى على عناصر هامة للمحافظة على سلامة وحيوية البشرة والجلد .

صابونه الزبادى بالحليب :ريحتها ريحه الفراوله ولونها وردى روعه لج وللاطفال فعلا حلوه

صابونه الكافيار :من ماركه بارتنر لاف الفرنسيه المعروفه للتجاعيد وشد البشره  والنظافه والنضاره وفوايد عديده ولونها اسود

صابونه التخسيس
ماركه بارتنر لاف الفرنسيه لشد ترهلات الجسم وامتصاص الدهون

الكريمات
ماسك قناع للبشره بالخيار والبابايا صنع امريكا يستخدم مرتين فى الاسبوع
لنظافه مسام الوجه المفتوحه وتعطى اضاءه طبيعيه للبشره
دوف كريم مرطب بالخيار والشاي أخضر
صابون الببايا 3×1 الاكثر بياضا للبشرة
إعادة إنعاش البشرة الجافة - ايجو
إيبيديرم صابون مبيض للبشرة بخلاصة فاكهة البابايا
بايوديرم صابون مبيض للبشرة بالمادة الواقية من الشمس مع فيتامين e
بايوديرم صابون مبيض للبشرة بخلاصة فاكهة البابايا وفيتامينات e"c"a"
سوبريم مينرفا صابون مبيض للبشرة
صابون ايديال ينظف ويطري البشرة
كريم صابون مع زيت اللوز
صابون فيرجينتي 2000 بلاس - بيورفورم

كيف تصنع الصابون في منزلك؟
- لصنع الصابون العشبى ما تحتاجه هو شراء كتلة جاهزة من الصابون المصنعة
من الجلسرين أو زيت جوز الهند (مادة خام) والتى تُقطع إلى أجزاء صغيرة
ثم تُصهر فى الميكروويف.
ثم تضاف الأعشاب والألوان والعبير للصابون السائل، ويصب الصابون فى القوالب
التى تُشترى خصيصاً أو الاستعانة بأدوات المطبخ من قوالب الجيلاتين.
عن زيت جوز الهند .. هناك طريقة كان يتبعها الآباء والأجداد وذلك بتقشير الثمرة ثم
فتحها للحصول على السائل الذى يوجد بداخلها وهو اللبن
ثم يوضع فى إناء عميق لمدة 24 ساعة مع تغطيته وبعد مرورها أو مرور 36 ساعة
ينفصل الزيت بشكل طبيعى أو تلقائى ليكون بلونه الصافى الجميل ..


- ما هى الأدوات التى تحتاجها لتصنيع الصابون العشبى فى المنزل؟
- مادة الصابون الخام الأساسية (والمتمثلة فى الجلسرين عديم اللون أو جوز الهند الكريمى اللون).
- لوح للتقطيع.
- سكين.
- كوب مقياس زجاجى (ومخصص للصب منه).
- ميكروويف أو غلاية ثنائية.
-ألوان سائلة للصابون.
-أعشاب.
- زيوت عطرية من أجل عبير الصابون
- قوالب.


- خطوات صناعة الصابون:
- يتم تقطيع كتلة الصابون إلى مكعبات صغيرة حوالى 2.5 سم، ثم توضع  فى الكوب الزجاجى المخصص للقياس.
- يسخن الصابون فى الميكروويف حتى انصهاره (المدة التى تُستغرق لإذابة  بضع جرامات من الصابون الخام حوالى 45 ثانية فقط)  ينبغى أن تكون الفترة قصيرة حتى لا يتعرض للغليان.
- بمجرد انصهار الصابون الخام، يتم إضافة اللون حتى الوصول  إلى درجة اللون المرغوب فيها من الشخص.
- يتم التقليب جيداً حتى تمام امتزاج اللون ثم تضاف الأعشاب.
- يوضع الزيت العطرى فقط قبل صب الصابون السائل فى القوالب حتى لا يتطاير العبير.
- يُترك الصابون حتى تهدأ درجة حرارته ليتماسك قبل أن يتم إخراجه من القوالب.

- صابون لاستخدامات خاصة:
يمكنك إضافة العديد من الأعشاب الأخرى لبعض الاستخدامات الخاصة:
أ- صابون لغرض حك الجلد (صنفرة الجلد):
يضاف دقيق الذرة أو القمح أو الشوفان أو البن أو اللوز.

ب- صابون لغرض تنعيم الجلد: يضاف العسل،
اللبن البودرة، طحين الشوفان، أو الشعير.

ج- صابون لغرض التطهير: تضاف زهرة الكاموميل،
زيت شجرة الشاى، الروزمارى، اللافندر، أو المريمية.

المزيد عن الروزماري:
* روزمارى:
- الروزمارى هو نبات أو عشب مفضل في المطبخ، كما يستخدم لأغراض الزينة في الحدائق ... أو في بعض الحالات المرضية كعلاج.
ينتـمى الـروزمارى إلي النباتات من الفصيلة الشفوية (ذو أجزاء  تشبه الشفاه في شكلها أو ترتيبها) أو لعائلة النعناع ، وهو نبات أو عشب دائم الخضرة علي هيئة شجيرات صغيرة في المناطق التى تتميز بمناخ معتدل في أنحاء العالم، والاسم اللاتينى له هو روسماريناس أوفيسيناليس"Rosmarinus Officinalis" والذى يعنى (ندى البحر) نسبة إلي منشأهفي البحر المتوسط. وتصلـح زراعـة الروزمارى في مكان مفتوح حديقة أو داخل المنزل في البلكونة أو عند أى شرفة.

د- صابون لغرض الرائحة الحلوة وإزالة روائح الطهى من الأيدى:
يضاف البرتقال المجفف أو بشر الليمون، النعناع، البن أو القرفة.
النعناع ..
اسوداد المناطق الحساسه:
له عدة حلول
1-استخدام الاسكنول يوميا افركي فيه المناطق الغامقه
2-بيكربونات الصوديوم تعملي تقشير للمناطق باستخدامه
3-لمنطقة الابط تقدري تستخدمي خلطه مكونه من دقيق ابيض +بيضه واحده+نشا تخلطي المقادير وتضيفي لهم مويه وتضعينه على الابط لمدة
وتضعينه على الابط لمدة ساعه وبعد كذا تشطفيه هالخلطه تبيض بس مادري يجوز تستخدم للمنطقه الحساسه اوحرام
واخيرا كريم الجمال من صيدلية النهدي روعه في التبييض

قناع تبييض البشرة:
حبتان فراولة مهروسة + ملعقة زبادي + ملعقة زيت الخروع تخلط جيدا وتوضع على الوجه ليلا لمدة 20-40 دقيقة

قناع الكمثرى للبشرة الجافة:
ربع ثمرة كمثرى+بياض بيضة +نصف ملعقة عسل تدهك الكمثرى جيدا وتضاف لخليط العسل والبيض ويدهن على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة

قناع الطماطم للبشرة الدهنية:
ثمرة طماطم + قشر نصف ليمونة + قطرات من الليمون تهرس الطماطم ويبشر قشر الليمون ويضاف إليها مع القليل من قطرات الليمون ويدهن على الوجه لمدة ربع ساعة ويغسل بالماء الدافئ.

قناع لمقاومة التجاعيد:
ثمرة موزة +3ملاعق حليب تهرس الموزة ويضاف إليها الحليب وتوزع على البشرة مع التركيز على الأماكن الأكثر تجعيدا

قناع لمعالجة المسامات الواسعة:
ملعقة نشا كبيرة + قليل من ماء دافئ + قليل من زيت الزيتون يدهن الوجه أولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ويدهن به الوجه يترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ .
قناع الأميرات :
اشتهر بهذا القناع ملكات وأميرات أوروبا القديمات
4ملاعق دقيق ابيض +2ملاعق عسل ابيض+2-3 ملاعق حليب تعجن جميع المقادير حتى تكون عجينة متماسكة وتوضع على البشرة مدة 30 دقيقة ويشطف الوجه بالماء الدافئ

ليـدين فائقة النعومة:
أعصري في باطن يدك نصف ليمونة وأضيفي إليها قليل من السكر وادعكي يدك فورا دعكا جيدا

للجلد الجاف المتشـقق :
3نقط من زيت القرفة + 8 ملاعق زيت المشمش يوضع في إناء زجاجي ويقفل جيدا ويرج حتى يختلط الزيتين ويدهن به الأماكن الجافة

لتوريد البشرة ونضارتها:
ملعقة عسل+ملعقتين لوز مطحون+ملعقة صغيرة عصير ليمون تخلط المقادير وتوضع على الوجه والعنق ثم يشطف بماء دافئ وقبل التجفيف قومي بالتدليك الخفيف على البشرة

لحيوية البشرة قبل الماكياج:
ملعقة عسل +ملعقة ماء ورد تخلط وتترك على الوجه والعنق حتى يجف
لشد وتبييض البشرة :
يعصر الخيار في العصارة ويترك على الوجه أطول مدة ممكنة ولاحظي وجهك بعدها استمر عليه وستلاحظين الفرق

للتخلص من صفار الوجـه
غلي كوبين من الماء +2ملعقة كمون تركه يبرد ثم يغسل به الوجه استمر عليه أسبوعين متواصلين وان شأ الله يزول الاصفرار

لرقبة بيضاء وصافية:
يغلى البابونج في الماء ثم يصفى ويؤخذ ماءه ويضاف إليه العسل ثم يدلك به الرقبة على شكل دوائر صغيرة برفق لمدة نصف ساعة ولا مانع من استعماله على الوجه للبشرة الدهنية:
عصير ليمون +عسـل +مـاء بابونج يخلط ويترك على البشرة ربع ساعة .

أفضل حـمام زيتي لتجميل الجسم
حمام المليونيرات :
زيت لوز 8 ملاعق كبيرة + زيت ذرة 8ملاعق كبيرة
زيت زيتون 16 ملعقة كبيرة+عسل 3 ملاعق صغيرة حليب 16 ملعقة كبيرة + صابون مبشور 2 ملعقة صغيرة
بيـضة واحدة
تخلط جميع المقادير مع بعضها وتوضع في زجاجة وتحفظ في الثلاجة وعند الاستحمام تضاف كمية صغيرة منه للماء الدافئ وحمام الهناء

لإزالة الهالات السوداء:
ملعقة صغيرة من زيت اللوز+ملعقة كبيرة من مغلي النعناع ويدهن على المنطقة السوداء استمر عليه لمدة أسبوع متواصل

خلطه تبيض وجهك بااسرع وقت
الخلطه :
تحتاجين الى 1ملعقة صغيرة عسل+1ملعقة صغيرة حليب بودرة+نصف ليمونة نعصريها+1ملعقة صغيرة نشا+1ملعقة كبيرة زبادي...
أخلطيها مع بعض وضعيها على وجهك لمدة نصف ساعة أوأكثر إلى أن تجف ثم اغسليها بماء دافي وحتشوفي النتيجة بياض ونعومة وصفاء......

لام الركب السوداء  ..
((لتبييض الركبه والكوع والاباط))
المقاديـــــــــــــــر:
1 علبة جلوسليد(هذا كريم ينباع بالسوبر ماركت يشبه الجلسرين)
1 علبة جلسرين((اي شي السائل او اللي على شكل كريم))
2 ملعقة كبيره فازلين
نص علبة ماء ورد((أي نوع))
طريقة الاستعمال:
حطي كل المقادير مع بعض بقدر وحطيه على نار خفيفه لمدة خمس دقايق بس
مو يحترق انا مو مسئوووله
حركيهم على النار لحد مايختلطون مع بعض وبعدين حطي الخلطة بعلبة
وخليها بالثلاجه واستعمليها اليوم الثاني
استعمليها مره باليوم حطيها تقريبا نص ساعه ويفضل انك ماتغسلينها
لأنها كلها كريمات والبشره راح تمتصها يعني عادي لاتغسلينها.

(( تفتيح البشره وتشمل جميع انحاء الجسم بدون استثناء))
المقاديـــــــــــــر:
1 ملعقه كبيره طحين
1 ملعقه كبيره خميره((اي نوع حتى لو فوريه ))
1 ملعقه كبيره حليب بودره((اي نوع الا الدنماركي ))
1 ملعقه كبيره عصير ليمون
لبن يكفي لعجن المواد السابقه يعني حطي لبن شوي شوي لين تصير زي
الكريم لاهي لينه حيل ولا عجينه جامده
طريقة الاستعمال :
ممكن تستخدمينها يوميا وهذ ويكون افضل ولو مليتي حطيها يوم ورا يوم
خليها على المنطقه اللي تبين تفتحينها وتبينها تلق مدة 20 دقيقه أو لين
تشوفين الخلطة بدت تيبس وتتفتفت اغسليها

((للمنطقة الحساسه وممكن تحطينها على الركبه والكوع والاصابع والرقبه والاباط ))
المقاديـــــــــــر:
*عصير ليمون بدون كميه محدده
*اسكينول((هذا ينباع بالصيدليه بعد بدون كميه محدده ))
طريقة الاستعمال:
تخلطين الليمون والاسكينول بكمية تكون كافيه للأماكن اللي بتستخدمينها لهم
وتاخذين بالقطنه وتمسحين فيها بالاماكن اللي تبين تفتحينها وشوفي
السواد اللي بيطلع .امسحي لين تقول القطنه حرام كفايه خلاص
وبس وبعدها اذا حبيتي تغسلينه بالمويه أغسليه او امسحيه بموية ورد
واذا بتخلينه عادي لان كلهم مايضرووون ***** الله لو بقو على الجسم
انا بالنسبه لي اغسله عشان الليمون بعض الاحيان امسح بمنطقة الاصابع
وانساها واذا جيت اكل شي لقيت اصابع حامضه


اسباب سواد الابط تعالي وتثقفي:
سواد الإبط ناتج عن عدة إحتمالات فقد يكون نتيجة:
1- إصابة المنطقة بإلتهابات فطرية أو تكرر الإلتهابات خاصة إذا صاحبها حكة ويكون العلاج بمضاد الفطريات وأقراص ضد الحساسية.
2- إحتكاك الجلد في فترة الصيف والحر (ويكون العلاج بوصف مرهم يحتوي على الكورتيزون)
3- إستعمال مزيل للعرق من النوع البخاخ الذي يحتوي على كمية عالية من الكحول وهنا يجب إستخدام منتجات مزيلات العرق من الشركات الطبية وليست التجميلية ويفضل النوع الذي يكون على شكل بلية دوّارة.
4- عدم القيام بإزالة الشعر في هذه المناطق بشكل منتظم فتصبح المنطقة موطن للفطريات والبكتيريا.
5- إستخدام طرق أو انواع من مزيلات الشعر الغير جيدة او المسببة للحساسية.
6- إصابة ذلك الشخص بالسكر.
7- السمنة الزائدة.
أما عن العلاج فيكون بالخطوات التالية:
1- الأفضل التأكد من عدم وجود أي التهابات فطرية وعلاجها إن وجدت وذلك بالعرض على طبيبة الأمراض الجلدية حيث أنه لا يجوز استخدام اي كريم للتفتيح مع وجود أية التهابات سواء كانت فطرية أو غير فطرية، وبعد الشفاء يمكنك إستخدام هذه التركيبة (يحضرها لك الطبيب الصيدلاني)
هيدروكوينون 5% + تريتينوين 0.1% + ديكساميثازون 0.1%، و يدهن مساء قبل النوم ويغسل جيدًا في الصباح، ويستمر الدهان لمدة لا تقل عن شهرين.
2- الحمام اليومي للمحافظة على نظافة المنطقة
3- ارتداء فانيلا داخلية(نصف كم) قطنية (100%)، بحيث تكون فتحة الابط ملاصقة للبشرة فلا تسمح باحتكاك الجلد سيتحسن هذا السواد تدريجيا.
4- الفرك بعصير الليمون لمدة ربع ساعة ثم تعسل بالماء والصابون
5- الدهن بزيت الخروع بشكل يومي لمدة شهر.

اضرار حمام البخار قد تطغى على فوائده:
أكدت خبيرات التجميل أن فوائد حمام البخار تنحصر فقط في إزالة الرؤوس السوداء من الجلد، فالحرارة المصاحبة للبخار تسيء للبشرة, وبشكل خاص عند الإصابة بتوسع الأوعية الشعرية على الوجه, لأن الحرارة المنبعثة من البخار تعمل على زيادة توسيع هذه الأوعية.
وطبياً معروف أن بعض الأمراض التي تصيب الجلد كالأكزيما, تسوء بالجفاف وتتحسن بالرطوبة, وتتطلب ترطيب جو الغرف عن طريق استخدام الأجهزة الباعثة للرطوبة, دون توجيهها بشكل مباشر على الجلد, بل ترطيب الجو بشكل عام.

صابونة لتفتيح الجسم والوجه
اول شي هاتي بقدونس طازج نظفيه زييين من الشوائب وحطيه بالخلاط ضيفي عليه شوي ماء ورد وذرات نشا وذرات حليب بودرة كامل الدسم...اخلطيه زييين بالخلاط ثم حطيه بقدر وحطيه على نار هادئة وجيبي صابون الطاووس وابشريه على القدر وحركي ...ز
ظلي تقلبينه لين ما يتجانس ويذوب الصابون
ثم بسرعة جيبي قوالب الثلج وحطي بالملعقة الكبيرة بالقوالب واتركي قالبين فارغة ليش؟
ابيك الحين تشرن من العطار ليفة طبيعية وقطعيها قطع صغيرة جدا وانثريها على الكمية الباقية اللي بالقدر واغرفيه بالملعقة بالقالبين الفاضية......
اتركيهم ساعة او اكثر تلقينهم جمدوا طلعيها من القوالب وشيليها للاستعمال
غسلي جسمك ووجهك كل يوم بالصابونة وقبل كل وصفة ومع كل خلطة
اما القالبين اللي مزجتي فيه الصابون بالليف استعمليه مقشر لجسمك مع الماء مرة بالاسبوع
وشلون الطريقة:
بللي جسمك بالماء وغسليه بهاي الصابونة بطريقة دائرية بخفة مو بقوة
10 دقايق ثم اغسليه بالماء
والمقادير:
البقدونس لكل نصف حزمة 2فنجان تقريبا ماء ورد
واخلطيه واذا شفتيها جامدة ما انخلطت زين صبي شوي شوي ماي واخلطي بالخلاط الين ما تلقينها طرية اما النشا والحليب ذرات بسيطة باليد
البقدونس حطيها بكبرها موبس الورق
حتى مغلي البقدونس يصفي البشرة مررررة
الفايدة بالنبتة كلها مو بس بالورق
والقوالب انا افضلها صغيره عشان تخلص بسرعة
لأنها تعرفين مواد طبيعية اخاف تخرب
والباقي من الصابون اللي ما استعمله الفه زين بكيس بمكان جاف الصابونة اللي بالليفة تنعم المناطق الخشنة على العموم اذا مالقيتي صابونة الطاووس جيبي صابونة زيت الزيتون او الغار او البابايا....
او اي صابونة طبيعية المهم طبيعية مو لوكس ودوف وما ادري شنو
فهمتوا علي؟!!
سؤال : الصابونة ماطلعت جامدة بالمرة وش الحل؟
نفس البصابونة اللي عملتيها
الحين روحي زودي عليها صابون وسخنيها \\
شوي على نار هادية اذا ذابت الصابونة
مع البقدونس ومع الصابون الاول ارفعيه
من النار وجمديه بالقوالب ثاني
عموما رغوة الصابونة قليل مو كثير
ولاترمينها هي صحيحة بس زيدي شوي صابون
والفايدة موبالرغوة الكثير لأن هالرغوة مواد كيماوية
لأنك تزيلين الجلد الميت والدهون وبقايا الأتربة والأوساخ
واذا كان الجسم نظيف ساعد في الحصول على افضل النتائج عند استعمال خلطات التفتيح وللعلم الدهون والاوساخ تجعل الجلد غامق وغير موحد.....

قبل اي كريمات تبييض اعملي اولا بالتقشير ::
نبدأ أولا: بالتقشير...
اختاري ما يناسبك من الخلطات التاليه :
1) فنجان قهوة زيت زيتون/ عصير نص ليمونة / ملعقة ك ملح / نص فنجان سكر خشن
افركي جسمك بالمقادير السابقة 10 دقايق من اسفل لأعلى باتجاه دائري وبرفق...
ثم اغسلي جسمك بالصابونة ثم اشطفي بالماء الدافئ ثم البارد.
2) فيه سائل مقشر للجسم اسمه (بودي بوقرمر) من شركة استاندل تلاقينه عند قزاز وعند محلات التجميل وفي بعض الصيدليات.
3) الحمام المغربي مفيد للتخلص من الاوساخ والدهون وازالة الجلد الميت.
4) لتقشير الجسم وازالة الجلد الميت والتخلص من اليلولايت والدوالي
يخلط: عصير نص ليمونة + 2م زيت زيتون + 3م زيت اللوز + 2م زبادي
توضع على كامل الجسم لمدة ساعة او ساعتين أو طول الليل
ثم يفرك الجسم الى ان يطلع الجلد الميت على شكل خيوط سودااااااااء
(ملاحظة: اذا كانت جافة على جسمك وما رضيت تتتقشر اخلطي نفس المقادير وضعيها مرة اخرى 15 دقيقة ثم افركيها)
6) كاسة زيت زيتون ينقع فيها ملعقة كبيرة ورس ( من عند العطار) لمدة 6 ساعات كأدنى حد ثم يصفى ويحفظ في زجاجة..
ادهني به جسمك واتركيها الى ان يشربها الجسم ( ساعتين تقريبا) ثم املي البانيو ماء مايل للحرارة واسترخي فيه ربع ساعة ثم يفرك الجسم بليفة مغربية او بصابونة التقشير اللي بالدرس الأول.
(والقناع الآخير هذا يصفي الجسم ويوحد لونه ويفتحه مرة...مع الاستمرار على النوع اللي ارتحتي له من الوصفات مرة بالاسبوع)
ثاني شي بعد التقشير ... هو محاولة تفتيح الأماكن الغامقة بالجسم، لتوحيد لونه وهذي الخطوة تسبق عملية تفتيح الجسم كله بهدف الوصول للون موحد...
1) 2م ك شوفان + 2 م ك عصير ليمون يدهن به مكان السواد كالركبة والكوع والرقبة ويترك ربع ساعة ثم يفرك برفق ويزال بالماء الدافئ وصابونة تفتيح..
2) اخترت لكم منها مايلي: ( صابونة البابايا – صابونة اكسترا ديرم للتفتيح – صابونة سكين وايت – صابون اللوز والعسل – صابون الخزامى ..... وغيره الكثير)
3) يسخن زيت زيتون وضعيه وهو فاتر على المكان المراد تفتيحه ادهني برفق لمدة 5 دقائق بعد ذلك احضري ليمونة مقطوعة الى نصفين رشي على الوجه ملح وافركي بها مكان الزيت..مرتين كل يوم ويروح السمار باذن الله.
4) هاتي قشر ليمونة ناشف وقشر برتقالة ناشف واطحنيهم لتنعم وضعيه في علبة .. خذي ملعقتين او حسب المنطقة المراد تفتيحها واضيفي لها خليط متجانس من زيت اللوز المر وزيت الجلسرين أضيفي بالتقطير الى ان يصبح الخليط كالمعجون افردي المعجون على المنطقة السمرا 10 دقايق كل يوم.
5) لتفتيح الابط : ادهني بزيت الخروع 3 مرات كل يوم لمدة شهر.... / استعمال الليمون يوميا / مستحضر بيزلين لازالة الرائحة وتفتيح الابط / مستحضر اكسترا ديرم under arm cream /
6) يمسح الكوع او الركبة او الارداف او الرقبة بقطنة مبللة بعصير الليمون وتترك نص ساعة ثم تزال بالماء فقط وتدهن المنطقة بأحد الزيوت التالية ( زيت اللوز المر – زيت السمسم – زيت الجلسرين)
7) لتفتيح الأرداف ونعومتها تدهن كل يوم بخليط من الفكس وكريم الجلسرين.
8) ضعي على الأماكن الغامقة 2 م ك شوفان + 1 م زيت اللوز وشوية ماء ورد وتدلك 10 دقائق باتجاه عقارب الساعة ثم تغسل وتدهن بالجلسرين لمدة ساعتين وبعدها تمسح المنطقة بعصير ليمونة 10 دقائق قبل الاستحمام.تزال بالماء والصابون والليفة
)9 تفرك المنطقة الغامقة بنصف ليمونة مغمسة بالزيت الدافئ.
10) لسمار الرقبة: 3م جلسرين + 1 م فازلين + 1 م زيت زيتون + صفار بيضة + عصير ليمونة مذاب فيها م ص خميرة _ توضع على الرقبة ساعتين كل يوم .
11) لتخفيف التشققات الناتجة عن الحمل وعلامات التمدد _ تخفيف وليس ازالة_ تدلك كل يوم بالحثر الباقي من القهوة العربية بطريقة دائرية طول فترة الاربعين للنفاس ، ولغير النفاس يوميل لمدة شهر الى شهرين حسب التشققات وهي طريقة مضمونة وسهلة وكذلك تشد المنطقة المترهلة. ثم تغسل بصابون تفتيح.
12) علبة جلسوليد الاحمر (وسط) + م خل تفاح + عصير ليمونة – صبح وليل
13) 3م رتن A+ 4 م الدوكين + 2 م جلسوليد + 1م فكس تدهن به المنطقة كل يوم.
14) بودرة الركب من مستحضرات جناين.
15) تقشر الركبة او الكوع (فقط) بكريم رتن A لمدة اسبوعين او ثلاثة حسب درجة السمار يدهن بعد الانتهاء من التقشير(أي بعد المدة ) بعصير نص ليمونة+م ك فكس + م ص فلفل + م ك فازلين. كل يوم قبل النوم.
16) اذا كانت درجة الاسمرار بسيطة تدلك يوميا بزيت اللوز او الخروع الدافئ.
17) كريم BYE BYE Belmish
لازالة سواد الركب والمرفقين
اختاري الطريقة اللي تعجبك والل ترتاحين لها
لانك تلاحظين ان الطرق متشابهه بمقاديرها

1) نص فنجان حنا / ربع فنجان ترمس مطحون / شوية ماء للعجن
يخلط الى ان يصبح مثل الكريمة، يترك على الجسم 5 دقايق ثم يفرك الجسم بالليفة ويغسل بالصابون المبيض او الطبيعي الى ان يزول تدريجيا لون الحنا ثم يدهن الجسم بخليط متساوي من (زيت الأطفال – زيت اللوز المر – عصير ليمونتين).
2) طريقة اخرى للحنا: 2م ك حنا تعجن بعصير ليمونة وشوية زيت زيتون ويترك علىالجسم دقسقتين او ثلاث ويزال بالماء والصابون.
3) الطريقة المغربية لتفتيح الجسم: 5 م حنا + 8 م سكر + 5م قرنفل مطحون + ملعقة صغيرة كركم ناعم يخلط ويوضع بعلبة وعند الاستخدام يؤخذ منه ملعقتين ويضاف لها ملعقة صغيرة زيت اللوز او زيت السمسم ويترك على الجسم ربع ساعة ثم يزال بالماء الكثير جدااااا وبعده حمام مغربي. وشوفي النتايج على طول.
4) عصير 4ليمونات كبيرة مذاب فيها 2م ص ملح + 1م ص جلسرين توضع بالثلاجة وقبل الاستحمام بساعتين يدهن بها الجسم مع التركيز على الاماكن الغامقة.
5) طريقة رائعةومأخوذة من منتدى عروس الرائع: ربع فنجان نخالة + 2م نشا + شوية عسل وماء ورد للعجن تترك على الجسم 20دقيقة الى ان تجف عندها يصبح الجسم مشدوووود يفرك بالليفة من اسفل لأعلى.
6) صابون ابو عجل (أبو عنز) اللي يستخدم في تنظيف القدور زمان مبشور مضاف له صابون الطاووس مبشور ايضا علبة صغيرة فازلين + كريم جلسوليد الصغير+ نصف علبة بودرة الأطفال + 2 فنجان صغير جلسرين + كاس عصير ليمون + (أي منتج صنفرة جسم / من بودي شوب مثلا/أو أي نوع تفضلينه) يخلط بعلبة كبيرة ويستعمل يوميا لمدة نص ساعة ثم يزال بالليفة
7) علبة ص كريم جلسوليد الأحمر + نص علبة جلسرين السايل + علبة ص زيت خروع + كاس ص عسل سدر + كاس ص عصير ليمون + نص كاس زيت اللوز المر + م ك فكس + 2 م ك فازلين يدهن بها الجسم ساعتين على الأقل كل يوم وتزال بالماء والصابون.
8) كاس صابون ابو عجل مبشور + عصير ليمونة ك + نص كاس جلسرين السايل + يخلط بخلاط الكيك ويوضع باقلب ويجف على شكل صابون يغسل به الجسم يوميا مع الليفة السورية او الايرانية.
9) نص كاس سكر + 2م ك خميرة + كاس زيت السمسم + م ك ملح + عصير ليمونة يفرك بها الجسم قبل الحمام بنص ساعة..
10) نص علبة فازلين ص + فنجان زيت الخروع + فنجان زيت اللوز +2م زيت السمسم عصير ليمونة ونص. تترك على الجسم طول الليل وتغسل بالصباح بالماء والصابون.
11) علبة متوسطة كريم جلسوليد + نص ليمونة + 3 م ك بودرة اطفال + 3 م ك زيت اطفال + م ك خل تفاح ، تخلط وتوضع بعلبة تستخدم كل ليلة قبل النوم.
12) يخلط مقادير متساوية من شوفان وزبادي وعسل ويضلف لها ماء ورد للعجن وذرات كركم مطحون وتوضع على الجسم مرة بالاسبوع ويمكن استعمالها مع أي وصفة اخرى.
13) ربع كاس رز مطحون + ربع كاس قشر بيض + كاس ونص صندل مطحون + 3 م ك زعفران ناعم + 4 قرنفل + عود كركم _ يطحن ويحفظ بعلبة وعند الحاجة اليه خذي ملعقتين ك واضيفي لها شوية ماء ورد وحليب سايل للعجن وتوضع على الجسم 7 ساعات على الأقل او طول الليل
خلطططططة انتي زي القمر :
الطريقة يا شطار هي:
2م ك زيت اللوز المر
2م ك زيت الورد
1م ك جلسرين سايل
1م ك شمع العسل
1م ك حلبة مطحونة
ربع م عشبة الزيزفون مطحونة
اخلطيهم واعصري عليهم نص ليمونة
يوميا شي رهيب
بياض ولا احلى من كذا واذا تبين سرعة النتائج استعملي معه خلطه يومية وخلطة اسبوعيه وحمام مغربي كلها اسبوعبن او ثلاثة والا انتي مثل اللمبة
 

للنقاط السوداء:
1_يرش الوجه بماء حار ثم يوضع عليه خليط من ( م ليمون _ م جلسرين _ م بيرة)
توضع بواسطة قطنة يوميا20 دقيقة لمدة اسبوع ثم تنزع الحبوب السوداء برفق بيد معقمة
2_انقعي جرزة مبشورة بشر ناعم في 4 م ك حليب سايل لمدة نص ساعة ثم تفرك النقاط السوداء بالمزيج الى ان تطلع

إزالة اللون الداكن من الأبط و الركب و أي مكان
يوميا إمسحي الأبط بقطنة مغمسة بخليط من الكليسرين السائل + عصير ليمون (كميتين متساوية) مساءا
و نامي
و في الصباح إغسلي و ليفي بليفة طبيعية و أي صابون يناسبك (نيفيا أو دوف)
و بعد الحمام جففي و إمسحي بزيت اللوز
و خلال إسبوع ستلاحظين الفرق بإذن الله (لا تنسينا من صالح الدعاء)

طرق تبيض الأبط وأزالة رائحةالعرق طبيعيا مجربه 100 % :
هذي طرق ممتازة للي خايفه من الكريمات وقرفها تعلمتها من النت وأعطتني نتايج ممتازة وحبيت أنزلها لكم ويمكن بعضكم يعرفها ..
الطريقة الأولى لتبيض الأبط طبيعيا..
1 فنجان بودرة جونسن
1/2 فنجان ملح ناعم
1 فنجان ماء ورد
ملعقة عصير ليمونه..
تخلط مع بعض وتوضع على الأبط وتترك للصباح ثم تدعك بالصباح ويوم ورى يوم بتفتح هذي المنطقة
لكم أهم شي أنكم يوميا تستمرون عليها ..بعد مانغسلها بالصباح نضع خلطة أزالة رائحة العرق وهي..

كريمات كيماويه لزوال المناطق حساسه (بسرعه) :
الاماكن الحساسة وايد تخلطين ُكريم Eldoquin forte 4% من الصيدلية مع كريم Alfacortأو كريم Perderm بعد من الصيدلية تخلطين بوقت الاستعمال بس مو تخلطين الكمية كلها و تخزنينها لأنج بهالحالة بتغيرين بخواص الكريمات الكيميائية خلطي كمية بسيطة بس نسب متساوية و دهني المنطقة مرتين باليوم بتشوفين النتيجة خلال 15 يوم فقط
والكوع والركبة والرقبة واليد تقدرين تستعملين كريم ال Eldoquin forte 4% بروحه من غير اضافات وهم مرتين باليوم لمدة اسبوعين أو أكثر حسب النتيجة اللي تبينها بس بتبين معاج النتيجة خلال 15 يوم
هذي خلطة طبية 100% ادعوا لي يا عرايس كمان الخلطة جدا سهلة ومو معقدة نهائيا بس تذكري لا تخلطين الكريمات من قبل و تخزنينهم خلطي بوقت الاستعمال....


خلطة الجونسن لتبيض الأبطهذه الخلطه مجربه
ثلاث أرباع كأس ماء ورد
نصف كأس بودرة جونسن +نص ملعقة ملح ناعم (ذوبي الملح بماء قبل إضافة البودره)
ربع ملعقة سكر (ذوبي السكر) 2 ملعقة زيت زيتون
يوضع على المنطقه الحساسه والأبط وراح يصير شبه ناشف ارتدي ملابسك وياليت يكون شورت قطني أفضل وحاولي ان المنطقه ماتتعرض للماء قبل ساعتين او ثلاث

تنظيف الرؤوس السوداء والبثور ...
-وضع كريم مرطب على كامل الوجه
2-عمل حمام بخار للوجه لمده 10 دقائق وذلك بوضع ماء مغلي في اناء مع بعض اوراق النعناع الاخضر وتغطيه الوجه بمنشفه)
3-بعد ذلك نقوم بعصر البثور السوداء برفق بمنديل ثم نقوم بغسل الانف والمناطق المراد تنضيفهابرغوه خاصه للوجه ونقوم بوضع القناع الذي يتكون من
4-ملعقه صغيره من النشا /عصيره ليمون / بياض بيضه/وتدهن بها المناطق المراد تنضيفها وتترك لمده 10 دقائق وبعد ذلك يغسل الوجه ويوضع كريم مرطب مناسب

طرق تقشير الجسم والتخلص من الجلد الميت

عندما يأتي الصيف، تبدأ النساء بالاهتمام أكثر بمظهرهن وخصوصا الجسم، فتقوم بإزالة الشعر غير المرغوب به، وشراء المنتَجات الخاصّة للوقاية من أشعة الشمس، والحصول على لون ذهبي برونزي الخ من كريمات ملطفة ومرطبة. ولكن هناك شّيء واحد يجب أن لا تنساه، وهو الحصول على تقشير كامل للجسم. عندما تقومي بتقشير وجهك فأن كل خلايا الجلدِ الميتة التي تراكمت خلال السَنَة تزول. أما البشرةَ النظيفةَ فهي ضرورة لكل امرأة ترغب في أن تكون جميلة في عيونها وعيون الآخرين.

التقشير وسيلة رائعة لتَحسين مظهر الجلد عن طريق إزالة خلايا الجلدِ الميتةِ من سطحِ الجلدِ. ويوصى بتَقْشير الجسم مرّتين في الأسبوع للتخلّصَ مِن أيّ جلد جاف، بينما يحفز التقشير الدورة الدموية ويزِيدَ امتصاص جلدِك لأيّ تَغذِية أَو مكونات مرطبة، كما إن إزالة هذه الخلايا بانتظام سيساعدك على التخلص من مظهر الجلد الملبد.

تَقْشير الجسمِ الكاملِ أيضاً طريقة فعّالة وسهلة لإزالة السمومِ من جسمِك. أي تنظيف كامل للجسم سيحفز الجهاز اللمفاوي ويشجّع على التخلص من السمومِ من خلال مسامات الجلد. كما أنه فعّالُ خصوصاً على الجلد المعمّرِ حيث يبطئ من عمل تحول الخلايا و يحتفظ بأقل رطوبة ممكنة.


لتقشير الجسم بفعالية أنت بحاجة إلى :
قفازات التقشير: استعمليها جافة مع القليل من كريم التقشير على كامل الجسم. تعمل القفازات على تحفيز الدورة الدموية، والتخلص من الجلد الميت بفعالية.
الاسفنج المقشر: يعمل بنفس الطريقة مثل القفازات، كما انها مناسبة لتقشير الوجه. لا تقوم هذه القطع على تنظيف البشرة وحسب، بل تقوم بعمل تدليك لطيف للجلد.
الفرشاة المقشرة: تعمل هذه الفرشاة على تنظيف الجسم بفعالية قصوى، كما تقوم بطرد الخلايا الميتة بعيدا عن الجسم.
حجر الخفاف، يزيل الجلدَ الميتَ من نعالِ الأقدامِ بلطف.
كريمات التقشير: تقوم بنعومة بالتخلص من الجلد الميت وإعادة شد البشرة وتنظيف المسامات.
تحتوي معظم كريمات التقشير على حبيبات قاسية، لذا ينصح بالتقيد بإرشادات الاستعمال والابتعاد عن المناطق الملتهبة أو المتهيجة.


النصائح:
• يمكن للتقشير المفرط أن يفسد الجلد.
• إذا كانت بشرتك حساسة أو جافة، استعملي منظفات لا تحتوي على حبيبات قاسية وتجنبي المنتجات التي تحتوي على أملاح البحر,
• قومي بتقشير الجلد النظيف والمبلل.
• تجنبي الإفراط في غسل الوجه بالمقشرات لأن ذلك يمكن أن يسبب تهيج الجلد.
حمّامات الزيوت
حمّام « المليونيرات » الزيتي لتجميل الجسم :
المكونات :
ـ 2 بيضة.
ـ 16 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
ـ 8 ملاعق كبيرة زيت ذرة.
ـ 8 ملاعق كبيرة زيت لوز.
ـ 3 ملاعق صغيرة عسل نحل.
ـ 8 ملاعق كبيرة كحول نقي.
ـ 16 ملعقة كبيرة لبن.
ـ 2 ملعقة صغيرة صابون مبشور.
التحضير والاستعمال :
يُضرب البيض مع العسل والزيوت ثم يقلب الخليط مع إضافة الكحول واللبن والصابون.. يُعبّأ المستحضر في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.
تُضاف كمية صغيرة من هذا الخليط لماء الحمام الدافىء ، ويخلط بالماء ، مع تجنب استخدام ماء ساخن.
هذا الحمام قد يكون مرتفع التكاليف ، إلاّ أن له فوائد جمالية عظيمة تفوق بكثير فوائد المستحضرات التي تباع بالمحلات لعمل الحمامات.. حيث تعمل الزيوت والبيض على ترطيب الجلد وتغذيته بينما يعمل العسل على تليين الجلد وإكسابه النعومة والحيوية.. كما يساعد الكحول على التقوية والتنشيط.. أما اللبن فهو من أعرق وأقوى وسائل التجميل المعروفة.. ولذلك فهو يستحق حقاً أن يكون حمام المليونيرات !

حمام زيت الياسمين ـ لنعومة البشرة :
المكونات :
ـ 3 ـ 4 ملاعق كبيرة زيت ياسمين.
ـ 285 مل كحول نقي.
ـ 425 مل زيت خروع.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً ببعضها البعض ، وتحفظ في زجاجة.
يضاف كمية بسيطة من المستحضر لماء الحمام ( لا تتعدى ملء ملعقة كبيرة ).
حمامات من زيوت مختلفة :
المكونات :
يمكن الاستفادة من العديد من الزيوت النباتية والعطرية بإضافتها لماء الحمام.. فمن خلال عمل هذه الحمامات بصفة منتظمة تعمل هذه الزيوت على تجميل الجسم لما تضفيه على البشرة من نعومة ونضارة وحيوية.. ذلك بالإضافة لانتفاع الجسم ببعض الفوائد الصحية المعروفة عن هذه الزيوت.
ويكون عمل هذه الحمامات بإضافة بضع نقاط من الزيت لماء الحمام سواء كان بارداً أو دافئاً.
وهذه أمثلة لبعض الزيوت المستخدمة في عمل الحمامات :
ـ زيت الزيتون ( من أفضل الزيوت لعمل الحمامات ).
ـ زيت الخروع.
ـ زيت اللوز.
ـ زيت الاُفوكادو.
ـ زيت كبد الحوت.
ـ الجلسرين.
ـ زيت الياسمين.
ـ زيت العُصفُر.
ـ زيت السمسم.
ـ زيت بذر الكتان.
ـ زيت عباد الشمس.
ـ الزيت التركي الأحمر.
ـ زيت ( روح ) الورد.

حمّامات الأعشاب
صحة.. جمال.. انتعاش

إضاف بعض أنواع الأعشاب إلى ماء الحمام يضفي فوائد صحية وجمالية وانتعاشاً إلى فوائد الحمام ذاته كوسيلة للتنظيف وأيضاً كوسيلة للتداوي من بعض الأمراض لما لهذه الحمامات المائية المتكررة من فوائد صحية عديدة سواء كانت ساخنة أو دافئة أو باردة.. إنها إحدى صيحات العلاج في الوقت الحالي.. وهو العلاج بالماء. ويستخدم في حمامات الأعشاب : الماء الساخن ، أو الدافىء ، أو البارد ، أوالمثلج.. لكنه يفضل أن تعتمد أغلب الحمامات على درجة حرارة مرتفعة للماء لزيادة الانتفاع بفوائدها.
ويضاف العُشب إلى ماء الحمام بوسائل مختلفة تشمل :
ـ المستحضرات : مثل الوصفات التالية التي تعتمد على الأعشاب.
ـ منقوع الشاي :
وهذا يحضّر بإضافة ملعقتين كبيرتين من العشب إلى فنجان مغلي ، ويترك العشب لينقع بالماء 15 ـ 20 دقيقة ، ثم يُصفى المنقوع ، ويضاف لماء الحمام.
ـ يمكن إمرار الماء الساخن من الصنبور على جورب يحمل العشب ويعلق أسفل الصنبور بحيث يمر الماء على العشب في طريقه إلى « البانيو » فيأخذ معه شيئاً من مادة العشب الفعّالة.
وتشمل الفوائد العامة لحمامات الأعشاب ، ما يلي :
ـ تليين وتجميل أنسجة الجلد.
ـ تنشيط الدورة الدموية.
ـ زيادة حيوية الجسم.
ـ تلطيف الجسم ، وإزالة توتر العضلات ، وتسكين الآلام.
ـ تقوية عظام الجسم.
ـ تليين المفاصل وتخفيف الآلام الروماتيزمية.
ـ تخفيض حرارة الجسم المرتفعة.
ـ تهدئة الأعصاب.
ـ تعمل كمطِّهر للجسم.
ـ تنظيف الجلد وإزالة الرواسب عنه.
ـ مساعدة الشفاء من الأمراض.
ـ تقوية الجسم عامة.

حمام المريمية ـ المُجدد للشباب :
المكونات :
ـ 15 , 1 لتر ماء مغلي.
ـ 2 ملعقة كبيرة من نبات المريمية المجفف.
ـ 2 ملعقة كبيرة من ملح الطعام.
ـ 2 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا.
ـ 2 ملعقة كبيرة صابون مبشور.
ـ 2 ملعقة كبيرة من النشا.
التحضير والاستعمال :
ـ يُغلى الماء في إناء ، وتُضاف إليه المريمية ، ثم يُغطى الإناء ، ويستمر الغليان لمدة 15 دقيقة ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز ، ثم يصفى هذا المنقوع ويُترك جانباً.. ثم يخلط الملح والصودا والصابون والنشا خلطاً جيداً..
ويضاف هذا الخليط إلى ماء الحمام ، ثم ينزل المستحم إلى الماء ، ويسترخي به لمدة 10 ـ 15 دقيقة.. وبعد هذه المدة يضاف منقوع العشب إلى ماء الحمام.. ويظل المستحم مسترخياً بماء الحمام لمدة 15 دقيقة اُخرى.
ولابد للحصول على نتائج طيبة ، أن يُجري هذا الحمام على مرحلتين ، كما سبق ، حيث أن الحمام الأول يعمل على تخليص الجسم من السموم والرواسب الضارة.. بينما يعمل الحمام الثاني على تنشيط وإعادة الحيوية للجسم بعد تنظيف مسامه وخروج الرواسب منها.

حمام نبات الشّيبة ـ لتهدئة الأعصاب :
المكونات :
ـ كمية من أوراق نبات الشيبة المُخرّطة تعادل ملء ثلاث حفنات من اليد.
ـ 7 , 1 لتر ماء مغلي.
التحضير والاستعمال :
توضع أوراق النبات في وعاء ، ويُصبُّ الماء المغلي فوقها ، ثم يُغطى الاناء ، ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع مركز.. ثم يعبأ هذا المنقوع في زجاجة لحفظه.
يضاف من منقوع العشب حوالي 570 مل إلى ماء الحمام.. ويسترخي المستحم بالماء لمدة 15 ـ 20 دقيقة.
يعمل هذا الحمام في المقام الأول على تهدئة النفس والاسترخاء.. ولذلك يفضل عمله في المساء للتخلص من متاعب اليوم والاستمتاع بنوم عميق.

حمام العسل والشوفان ـ لأغراض التجميل :
المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة عسل نحل.
ـ 1 ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون.
التحضير والاستعمال :
يُوضع العسل مع الشوفان في « برّاد » ويعلق البراد أسفل صنبور المياه بحيث يندفع الماء الساخن إلى البراد ويهبط منه إلى ماء الحمام فيذيب العسل والشوفان ويحملهما معه إلى « البانيو ».
يسترخي المستحم في هذا الحمام لمدة 15 دقيقة على الأقل.

حمامات من أعشاب مختلفة :
( يضاف منقوع هذه الأعشاب إلى ماء الحمام.. ويحضر المنقوع بالطريقة التي سبق توضيحها ).

حمام المريمية ـ لعلاج مشاكل الشعر :
الفوائد :
ـ ينشط نمو الشعر.
ـ ينشط الذاكرة.
ـ يمنع الطاقة.

حمام النعناع ـ لتطرية الجلد :
ـ الفوائد :
ـ يطري الجلد ويجمله.
ـ يجلب النشاط والحيوية.
ـ يعطي إحساساً بالانسجام.
ـ يزيد من فاعلية ماء الحمام كمنظِّف للجسم.
حمام آذان الحمار ( comfoe ) ـ لعلاج شحوب الوجه :
الفوائد :
ـ ينشط الدورة الدموية.
ـ يسكن الآلام ( مثل الآلام الروماتيزمية ).
ـ يقوي العظام.

حمام البابونج ـ من أفضل حمامات التجميل :
ـ الفوائد :
ـ يليّن ويُجمِّل الجلد.
ـ يهدىء الأعصاب.
ـ يزيل التقلصات ، ويبعث على الاسترخاء.


حمام البابونج والموستاردة ـ للمرأة الحديدية !
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة بودرة موستاردة.
ـ 8 ملاعق كبيرة زهور بابونج مجففة.
ـ 15 , 1 لتر ماء مغلي.
التحضير والاستعمال :
توضع زهور البابونج في إناء ، ويُصبّ فوقها الماء المغلي ، ثم يُسخن الإناء لمدة 30 دقيقة ، ثم يُرفع من على النار ، ويترك لمدة ساعة واحدة للحصول على منقوع مركز.. ثم يصفى المنقوع ، ويضاف إليه بودرة الموستاردة مع التقليب حتى تذوب البودرة.
يضاف من هذا المستحضر كمية تعادل 570 مل إلى ماء الحمام.. ومدة الحمام هي 15 دقيقة.
ويعتبر هذا الحمام من الحمامات المقويّة للغاية والمُكسبة للنشاط والحيوية ـ كما أن له فائدة خاصة في القضاء على نزلات البرد في بدايتها.

حمام الأعشاب البحرية ( kelp ) وفوائده العظيمة :
تحمل الأعشاب البحرية عظيم الفوائد للجسم.. فعلاوة على تأثيرها الجمالي من خلال إضافتها لماء الحمام حيث تغذي الجلد وتكسبه نعومة وجمالاً ، فقد وجد كذلك أنها تحتوي على مواد مضادة للروماتيزم ( الروماتويد على وجه الخصوص ).. ولهذا السبب نجد أن الإصابة بالروماتيزم تكاد تنعدم بين أفراد الشعب الياباني نظراً ( لإقبالهم على تناول الأعشاب والمأكولات البحرية ضمن غذائهم اليومي.

حمامات الخل
حمام خل التفاح ـ للصحة والجمال :
المكونات :
وجد أن خل التفاح له قيمة صحية عظيمة يشيد بها خبراء الطب الطبيعي.. وإذا أضيف لماء الحمام ( حوالي ملعقتين كبيرتين ) فإنه يبعث النشاط في الجسم ، ويزيد من مناعته للمرض ، ويخلص الجلد من الرواسب والسموم ، ويُجمّله بوجه عام.

حمام الخل وإكليل الغار ـ لتجديد النشاط والحيوية :
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة من أوراق إكليل الغار المفرومة.
ـ 570 مل ماء مغلي.
ـ 570 مل خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
توضع الأوراق في إناء ويُصبّ فوقها الماء المغلي ثم يُغلق الإناء ، ويترك لمدة 30 دقيقة للحصول على منقوع مركز.. ثم يضاف للإناء خل التفاح.. ثم يصفى المستحضر ، ويعبأ في زجاجة.
يضاف من المستحضر 570 مل إلى ماء الحمام ، وتتراوح مدة الحمام من 15 ـ 20 دقيقة.
يعمل هذا الحمام على زوال الإجهاد والإرهاق وتجديد النشاط والحيوية.


حمام الخل والريحان ـ للانتعاش والتجميل :
المكونات :
ـ 4 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع المجففة.
ـ 2 ملعقة كبيرة من أوراق الريحان المجففة.
ـ 570 مل ماء.
ـ 570 مل خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
يُسخّن الماء وخل التفاح حتى الاقتراب من درجة الغليان.. ثم تضاف الأوراق ويستمر التسخين مدة 10 دقائق ، ثم يرفع الإناء من على النار ، ويترك لمدة للحصول على منقوع مركز.. ثم يُصفى المنقوع ، ويحفظ في زجاجة.
يضاف من هذا المنقوع حوالي 285 مل إلى ماء الحمام.

حمام الخل والعنبر ـ للتقوية وتجديد النشاط :
المكونات :
ـ 570 مل خل أبيض مغلي.
ـ 570 مل رؤوس ( أزهار ) نبات العنبر.
التحضير والاستعمال :
توضع الزهور في إناء، ويُصبّ فوقها الخل المغلي ، ثم يوضع غطاء الإناء ، ويغلق بإحكام.. ويُرجّ عدة مرات طوال اليوم. وبعد مضي 15 يوماً ، يصفى منقوع الزهور في الخل ، ويعبأ في زجاجة ، ويستخدم هذا المستحضر بمعدل ملء فنجان لكل حمام.
لهذا الحمام فائدة عظيمة فهو مقوٍ للجسم ومجدد للنشاط.. علاوة على أنه يضفى على ماء الحمام لوناً أزرق مما يجعل المستحم يشعر بالمتعة والانسجام كأنه يستحم في بُحيرة !


حمامات اللبن
استخدم اللبن منذ زمن بعيد كمادة مُجمِّلة ومغذية من خلال إضافته للحمامات.. وتتركز فائدة هذه الحمامات في تطرية الجلد وإكسابه النعومة والحيوية مما يجعله أكثر مقاومة لظهور التجاعيد والانكماشات.

وهذه أمثلة لبعض حمامات اللبن.

حمام اللبن الزبادي ـ لتطرية الجلد :
ويعمل هذا الحمام بإضافة ملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من اللبن الزبادي إلى ماء الحمام.. كما يمكن الاستعاضة عن الزبادي بإضافة اللبن البودرة.

حمام اللبن واللوز ـ حمام الملكة كليوباترا المُفضّل !
المكونات :
ـ 16 ملعقة كبيرة من طحين اللوز.
ـ 16 ملعقة كبيرة من عرق الطيب orris root.
ـ 570 مل لبن.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات خلطاً جيداً ، ثم تُعبأ في زجاجة ، وتحفظ بالثلاجة.
يستعمل هذا الخليط بمعدل ملء فنجان لكل حمام ماء دافىء.
بالإضافة لمفعول هذا الحمام المُجمِّل والمجدد للنشاط والحيوية ، فإنه يبعث كذلك في النفس الانسجام والسكينة والزهو.. ولا عجب في ذلك.. فقد كان مثل هذا الحمام هو الحمام المفضل للملكة كليوباترا !


وصفات من الزيوت الطبيعية لدهان
الجسم للتطرية والنعومة والجاذبية

ماء الورد والجلسرين ( الدهان المفضّل للجميلات على مرّ العصور! )
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من الجلسرين.
ـ 6 ملاعق كبيرة من ماء الورد.
التحضير والاستعمال :
تُخلط المكونات جيداً لعمل خليط متجانس متماسك ثم يحفظ الخليط في زجاجة.
يعتبر هذا المستحضر من أفضل المستحضرات وأعراقها لأغراض ترطيب الجلد وإكسابه النعومة والحيوية..
فقد كان هذا الخليط هو الدهان المفضل لكثيرات من المتأنقات والمتجملات على مر العصور.. وهو يستخدم خاصة لدهان مناطق الوجه، والعنق ، واليدين.

دهات زيت القرفة : الدهان المل**** !
المكونات :
ـ 3 نقط زيت القرفة.
ـ 8 ملاعق كبيرة زيت المشمش.
التحضير والاستعمال :
تُوضع المكونات في إناء زجاجي ، ويغلق جيداً ، ثم يُرجّ الإناء عدة مرات لخلط الزيتين ببعضهما خلطاً جيداً.

هذا المستحضر العطري فائق الفاعلية في معالجة المناطق الجافة من الجلد أو التي تشكو القشف أو التشققات . وهو يستخدم بصفة عامة كدهان « ملوكي » للجسم كله لتطرية الجلد وترطيبه.. أو يمكن استخدامه خاصة لمناطق الوجه والعنق.. خاصة المناطق التي تتعرض لظهور التجاعيد. تظهر النتائج المبهرة لهذا المستحضر بعد مضي بضع ساعات من استخدامه لأول مرة.

دهان زيت الخروع ـ للتطرية والنعومة :
المكونات :
ـ 4 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند.
ـ 1 ملعقة كبيرة زيت اللوز.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت الخروع.
ـ زيت عطري ( اختياري ).
التحضير والاستعمال :
يُسخن زيت جوز الهند على نار هادئة مع التقليب حتى يسيل تماماً.. وعندئذ يرفع الإناء من على النار ، ويخلط بالزيت باقي المكونات ، مع التقليب المستمر لعمل سائل متجانس القوام. وإذا أردت إكساب هذا المستحضر رائحة عطرية ، يُضاف إليه بضع نقاط من الزيت العطري المفضل ـ كزيت الورد أو اللافندر أو الياسمين.

دهان زيت اللوز ـ للجسم عامة :
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة من اللانولين.
ـ 4 ملاعق كبيرة زيت لوز.
ـ زيت عطري ( اختياري ).
التحضير والاستعمال :
يُذاب اللانولين في وعاء على نار هادئة... ثم يضاف إليه زيت اللوز مع

التقليب.. وعندما يبرد الخليط يمكن إضافة بضع قطرات من زيت عطري لإكسابه الرائحة المفضلة.

دهان للجسم بعد الحمّام :
المكونات :
ـ 12 ملعقة صغيرة زيت عبّاد شمس.
ـ 8 ملاعق صغيرة زيت لوز.
ـ 4 ملاعق صغيرة زيت ذرة.
ـ 4 ملاعق صغيرة زيت زيتون.
ـ زيت عطري ( اختياري ).
التحضير والاستعمال :
تخلط الزيوت خلطاً جيداً ، ثم يحفظ الخليط في زجاجة.. وتُستخدم كمية منه في دهان الجسم بعد عمل الحمام.


اصنعي بنفسك صابوناً  لتنظيف البشرة وتجميلها
تتميز أنواع كثيرة من الصابون التجاري بأنها غير حانية على البشرة فقد تهيّجها أو تجففها مع كثرة الاستعمال ... وهذا يرجع أساساً إلى مادة الصودا الكاوية التي تدخل في تركيب الصابون.. ويرى بعض الخبراء في هذا المجال أن بعض أنواع الصابون التجاري التي تتميز بروائح عطرية قوية وبارتفاع أثمانها قد تبدو للمشتري أفضل النوعيات التي يمكن شراؤها.. لكن في الحقيقة أن مثل هذه الأنواع كثيراً ما تحتوي على مواد كيماوية لتفوح بهذه الرائحة العطرية الجذابة.. وبناء عليه فإن أبسط أنواع الصابون تركيباً ، وإن خلا من هذه الرائحة الجذّابة وإن رخصَ ثمنه كذلك ، فإنه يعد الأفضل للاستعمال. وفي هذه الجزء ، أقدم لك سيدتي بعض الوصفات البسيطة

لعمل صابون وجل ( صابون هُلامي ) بالمنزل.. وهذه الأنواع تتفوق على اغلب أنواع الصابون التجاري في أنّها تتعامل مع البشرة بلطف وحنيّة فلا ينتج عنها أضرار.. علاوة على أثرها الواضح المُجمِّل للبشرة.. ويراعى عند تحضير هذه الأنواع الالتزام بجرعات المواد المستخدمة بدقة.. ولا مانع من إضافة بضع نقاط من الزيوت العطرية المفضلة لهذه المستحضرات ، وذلك قبل تعبئتها في زجاجات. وبصفة عامة تعدّ أنواع الصابون التي يدخل في تركيبها العسل من أفضل الأنواع التي يمكن الاعتماد عليها للعناية بالبشرة.


صابون العسل وزيت الزيتون : ( للتجميل والمتعة كذلك! )
المكونات :
ـ 2|1 و 1 ملعقة صغيرة عسل نحل.
ـ 4|3 ملعقة صغيرة زيت زيتون.
ـ 9 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
التحضير والاستعمال :
يُسخن الصابون المبشور على نار هادئة ، ويقلّب بملعقة خشبية.. وبعد أن يذوب ، يضاف إليه تدريجياً زيت الزيتون نقطة نقطة ويُخلط معه جيداً.. ثم يضاف عسل النحل مع استمرار التقليب لبضع دقائق للحصول على خليط سميك متماسك.. ثم يرفع الإناء من على النار.. ويُصبُّ الخليط في وعاء مناسب.. وعندما يجف تماماً ويصبح صلباً يكون عندئذ جاهزاً للاستعمال.. ويستغرق ذلك بضعة أسابيع.
ويفضل عدم إضافة زيوت عطرية لهذا النوع من الصابون حيث أن وجود عسل النحل يعد كافياً لإكسابه رائحة منعشة مقبولة.
ويمتاز هذا الصابون بمفعول مرطب للبشرة ومليّن للجلد.. ويعتبر


الاستحمام به متعة حيث يجري الماء على الجسم المدهون بالعسل وكأنه يتراقص عليه !

صابون عبّاد الشمس والعسل :
المكونات :
ـ 3 ملاعق صغيرة زيت عباد الشمس.
ـ 3 ملاعق صغيرة عسل نحل.
ـ 8 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
ـ بضع نقاط من زيت السمسم.
التحضير والاستعمال :
يُسخّن الصابون على نار هادئة مع التقليب بملعقة خشبية حتى يتم ذوبان الصابون ، ثم يضاف إليه يضاف إليه زيت عباد الشمس والعسل ، ويستمر التقليب لحوالي 7 ـ 9 دقائق اُخرى.. وبعدها يضاف زيت السمسم ، ثم يرفع الإناء من على النار.. ويصب الخليط في وعاء مناسب ، ويترك بمكان دافىء.. وبعد أن يصبح صلباً يكون جاهزاً للاستعمال.. وهذا يستغرق وقتاً قصيراً.

صابون اللافندر الهُلامي ( Gel ) الجذّاب الرائحة :
المكونات :
ـ 2|1 2 ملعقة كبيرة من رؤوس ( أزهار ) نبات اللافندر المجففة.
ـ 10 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
ـ 8 ملاعق كبيرة ماء مغلي.
ـ 4 نقط من زيت اللافندر العطري.
التحضير والاستعمال :
تُسحق رؤوس اللافندر ( مثل استخدام يد الهون ) حتى تتحول إلى شبه
بودرة. ثم يوضع الصابون مع الماء المغلي في وعاء ، ويقلب الخليط مرات عديدة ثم يضاف إليه بودرة اللافندر مع زيت اللافندر.. ثم يعبأ المستحضر في زجاجة.

صابون النعناع والجلسرين ـ للنعومة والحيوية :
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
ـ 570 ملء ماء.
ـ 5 ملاعق كبيرة جلسرين.
ـ 4 نقط زيت نعناع.
التحضير والاستعمال :
يُغلى الماء والصابون في وعاء.. وبعد ذوبان الصابون تماماً ، يضاف للوعاء الجلسرين مع التقليب.. ثم يرفع الإناء من على النار ، ويضاف زيت النعناع للخليط.
وعندما يبرد الخليط ، يُعبّأ في وعاء مناسب.

صابون الكافور الهُلامي ( Gel ). ( للتجميل وتجديد النشاط ):
المكونات :
ـ 2|1 و 1 مل ءحفنة يد أوراق نبات الكافور.
ـ 7 , 1 لتر ماء.
ـ 6 ملاعق كبيرة صابون مبشور.
التحضير والاستعمال :
توضع أوراق الكافور في وعاء ، ويُصبُّ فوقها ثم يُسخن الوعاء لمدة 15 دقيقة مع مراعاة تغطيته بإحكام .. وبعدها يرفع الوعاء من على النار ، ويترك

لمدة 1 ـ 2 ساعة للحصول على منقوع مركّز.. يُصفى المنقوع ، ويعاد تسخينه ثانية.. وعند بلوغ درجة الغليان يضاف الصابون مع التقليب المستمر إلى أن يذوب الصابون تماماً.. وعندما يبرد الخليط يُعبأ في وعاء مناسب ويحفظ بالثلاجة.
يساعد هذا الصابون ، بالإضافة لفوائده الجمالية ، على التخلص من وجع العضلات والإجهاد الجسماني.


فن العناية والتجميل

العناية بجمال العُنُق.
تجميل اليدين والأظافر.
تجميل القدمين وتسكين الآلام بهما.

جمال العنق
الرقبة الجميلة الناعمة علامة حُسنٍ لا يستهان بها :
إذا كان اسمك « غادة » فمعناه أنك امرأة جميلة العُنق.. فالغيد ( أي ميل العنق ولين الأعطاف ) هو أحد ملامح الجمال الأساسية في المرأة التي يرحّب بها الرجل ويهواها..
لكننا نجد أنه رغم أهمية العنق في أعين الرجال كعنصر جمالي إلاّ أن كثيراً من النساء يهملن تجميله ، والمحافظة على شبابه.. فإذا كُنّ يهتممن ببشرة وجوههن باستعمال الطلاءات المختلفة إلاّ أنهن يهملن استخدام مثل هذه المستحضرات لبشرة العنق.
وتهدف العناية بالعنق في المقام الأول إلى محاربة ظهور التجاعيد أو الخطوط بالجلد.. وكذلك إلى إكساب بشرة العنق نضارة وحيوية ، والمحافظة على عضلات العنق قوية مشدودة.
ولحسن الحظ أن خبراء التجميل لم يفتهم تقديم الوصفات الخاصة بجمال هذه المنطقة من جسم المرأة.. وهي العنق.
وهذه مجموعة مختارة من هذه الوصفات. ويراعى عند استخدام هذه المستحضرات التالية للعنق أن تستعمل برفق دون شد عنيف لجلد العنق.. فيجب أن تكون حركة الأصابع في صورة دفعات خفيفة للجلد لأعلى ابتداء

من قاعدة العنق حتى الذقن. ويكون من الأفضل الالتزام بطريقة تدليك العنق التي سبق توضيحها بالجزء السابق.
وللعمل على مقاومة تجاعيد العنق بشكل فعال يجب استخدام هذه المستحضرات يومياً كل مساء .. وقد سبق ذكر بعض الوصفات المضادة لتجاعيد الوجه مثل وصفات العسل والبيض.. فلا مانع من استخدامها لمقاومة تجاعيد العنق.

كريم العسل ـ لشباب العُنُق :
المكونات :
ـ 2|1 و 2 ملعقة كبيرة من العسل السائل.
ـ 2|1 و 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً ببعضها البعض ، وتعبأ في زجاجة تُحفظ بالثلاجة.. ويكون هذا المستحضر جاهزاً للاستعمال بعد مرور 24 ساعة.
يعمل تدليك خفيف للعنق بالمستحضر ، ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة.


كريم المايونيز ـ للعناية بالرقبة ومقاومة التجاعيد :
المكونات :
ـ 1 ملعقة كبيرة لانولين.
ـ 2 ملعقة كبيرة مايونيز.
التحضير والاستعمال :
يُسخِّن اللانولين على نار هادئة حتى يذوب ثم يضاف إليه المايونيز ، مع

التقليب المستمر ، ثم يرفع الإناء من على النار مع استمرار التقليب حتى يبرد الكريم الناتج ، ثم يعبّأ المستحضر في زجاجة ويحفظ بالثلاجة.

كريم المشمش ـ للعناية بالعنق :
المكونات :
ـ 2|1 و 1 ملعقة كبير من زيت المشمش.
ـ 2 ملعقة كبيرة لانولين.
ـ 2 ملعقة كبيرة زيت اللوز.
ـ 2 ملعقة صغيرة خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
يُسخّن اللانولين حتى يذوب ثم يضاف إليه الزيوت مع التقليب المستمر ثم يضاف خل التفاح إلى الخليط ، ثم يرفع الإناء من على النار مع استمرار التقليب حتى يبرد الكريم الناتج ، ثم يعبّأ المستحضر في زجاجة.

كريم زبدة الكاكاو ـ لنضارة جلد العُنق :
المكونات :
ـ 2 ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو.
ـ 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
التحضير والاستعمال :
تُسخن زبدة الكاكاو تسخيناً خفيفاً على لهب.. وعندما تذوب يرفع الإناء من على اللهب ، ويضاف إليه زيت الزيتون.. ويقلب الخليط حتى يبرد تماماً.. ثم يعبأ في زجاجة.. ويحفظ بالثلاجة.



حمام الأعشاب:
الإستحمام بالأعشاب أصبح أحدث وسيلة ليس لتنظيف الجسم و
البشرة فقط و لكن للحفاظ على جمال حواء و نضارتها و يمكن عمل حمام
الأعشاب فى المنزل (داخل البانيو) على أن تقومى بإستخدام وسادة
بلاستيكية للإتكاء عليها عندما تستلقين فى نقيع الأعشاب و أن تكون مدة
هذا الإستلقاء تتراوح ما بين 15- 20 دقيقة مع الإسترخاء التام و أن يتم
إختيار نقيع الأعشاب المناسب للبشرة و نوعها و الغرض المستهدف من
الحمام.

• حمام الورد و البنفسج و الياسمين لإنعاش البشرة:
ثبت نجاح إستخدام الأعشاب المزهرة المعطرة و الزهور كعلاج فعال
لإنعاش البشرة و الحفاظ على جمال حواء و ننصح بإستخدام نقيع أوراق
الورد أو البنفسج أو الياسمين لإنعاش البشرة و لتبدو بشرة الجسم
متماسكة جذابة يمكن إضافة نقيع الأعشاب اللاذعه مثل الليمون أو
المليسيا بمعدل كوب من نقيع العشبة اللاذعه لكل خمسة أكواب من
نقيع الأعشاب المنعشة.

• حمام زهر البليسان و الكاموميل لتطرية البشرة:
لصاحبات البشرة الجافة ننصح بإستخدام نقيع زهر البليسان و الكاموميل
فى مياه الإستحمام لتطرية البشرة الجافة و عودة النضارة إليها.

• حمام القصعين لإزالة الدهون من البشرة:
لصاحبات البشرة الدهنية ننصح بإستعمال الأعشاب القابضة فى ماء
الإستحمام و هذه الأعشاب القابضة الأنسجة لديها مفعول على الغدد
المفرزة للدهون و اشهر الأعشاب المستخدمة لهذا الغرض القصعين و
الخزامى و السيمفتيوم و الكراث و البوقيصا الجبلية.

• حمام إكليل الجبل لإزالة رائحة العرق:
لإزالة رائحة العرق الكريهة ننصح حواء بوضع نقيع عشبة إكليل الجبل
فى ماء الإستحمام و ذلك بتحضير نقيع قوى (حوالى كوبين من الأعشاب
المجففة إلى نصف لتر من الماء المغلى) و تصفية النقيع و إضافتة إلى
ماء الإستحمام.
• حمام خل التفاح لجمال البشرة الحساسة:
ولصاحبات البشرة الحساسة ننصح بإضافة مقدار فنجان من خل التفاح
إلى حوض ماء الإستحمام ثم الإستلقاء فى الماء الدافئ المخلوط بخل
التفاح لمدة 15 دقيقة على الأقل مع مراعاة الحفاظ على درجة حرارة
الحمام و يمكن سكب خل التفاح فى راحة اليد و القيام بتدليك الصدر و
الظهر و الذراعين ثم غمر الجسم بالماء الساخن حوالى 15 دقيقة.

• حمام البابونج لإزالة البثور السوداء:
لتنعيم البشرة و تفتيح مسامها و إزالة الرؤوس السوداء من بشرة
الجسم و الوجه يستخدم حمام البابونج و ذلك عن طريق غلى كمية من
أعشاب البابونج فى قليل من الماء و القيام بتصفية المغلى و إضافته إلى
حمام الماء الساخن ثم غمر الجسم فى الماء لمدة ربع ساعة.
• حمام الأكياس المعطرة.:
تنصح بعض بيوت التجميل باستخدام أكياس الأعشاب المعطرة فى
الاستحمام كبديل لاستخدام منقوع الأعشاب ، وطريقة عمل كيس
الأعشاب سهلة وبسيطة وميسورة وتكون باستعمال قطعة من قماش
الشاش أو منديل أو منشفة وجه صغيرة ، وإضافة الأعشاب المرغوب فى
استخدامها فى الاستحمام ثم ضم الأطراف والجوانب لتشكيل شكل
الكيس ، ونربطة بخيط أو بشريط ، ونضع كيس الأعشاب تحت الماء
الساخن ، ثم نقوم بتدليك الجسم بكيس الأعشاب.

• حمام الردة والكاموميل لتجميل البشرة:
لتجميل بشرة الوجه والجسم يستخدم كيس الأعشاب المكون من
ملعقتين من الردة الناعمة وملعقتين من أزهار الكاموميل ، ونضع
الأعشاب داخل الكيس ونضع الكيس تحت الماء الساخن لمدة 5 دقائق
بعد غلقه جيداَ ، ثم نقوم بدلك الجسم بكيس الأعشاب والاستلقاء فى ماء
الأعشاب لمدة تتراوح بين 5 - 10 دقائق.

• حمام الشوفان للتخلص من شوائب البشرة:
للتخلص من شوائب البشرة والاستمتاع ببشرة ناضرة جميلة عليك
عزيزتى حواء أن تستعملى كيس الشوفان المطحون مع ملعقتين من
بودرة جذور الزنبق ، حيث ثبتت فاعلية هذه الأعشاب فى التخلص من
شوائب البشرة.


وصفة بسيطة ذات مفعول قوي لتبيض المناطق الحساسة

ومع كثرة استعمال مزيلات العرق وخاصة في فصل الصيف
نكتشف وجود سواد تحت الابط مما يسبب لنا ضيق وازعاج ،
وايضا بالنسبة للسواد بين الفخدين .
فما الحل؟
الحل بسيط جدا
فقط تدهني المنطقة بليمونة اي العصير الموجود باليمون .
تم ضعي النشا على كامل المنطقة واتركيه حتي يجف
عندما يجف النشا ستلاحظي شيئ سيدهشك
هو ان النشا اصبح جاف ولونه مائل للسمرة او للسواد .
وستكتشفين وبعد استعمال هذه طريقة اكثر من مرة
ان السواد زال واصبحت المنطقة ناعمة جدا جدا

هل  منطقة العانه سوداء لديك ..؟   إذا  إقرأي لتصبح كتلة شحم بيضاء:
تعتبــر المنطقــه الحســاسه بجســم المرأهــ من اكثــر المناطق عرضــه للســواد
وذلك لحساسية هذه المنطقه واذا لم يتم العنايه بها بشكل صحيح يؤدي ذلك الى نمو البكتيريا وبالتالي ظهور افرازات وروائــح كريهـه وبالتـالي الســواد
! المنــطقه الحســـاســه !
في موضوعي اليــوم سأتحدث عن كل شي يخص المنطقه الحساسه وذلك لانها تشكل مصدر ازعاج رئيسي لكافةالبنات وخاصه المقبلات على الزواج



(طــريقــه تنظيــف المنــطقه الحســاســه)
يتم تنظيفها من منطقه العانه الى الخلــف وذلك لمنع نقل البكتيريا وانتشــارها بالمنـطقه
يمنــع منعاً باتاً استخدام غســول عادي للمنطقه بل هنالك انواع من الغســول مخصصه للمنطقه الحساسه
واذكر منهــا :-
1- لانــا بالبابونج جداً حلوو للمنطقه ويعطيها رائحه حلــوه
2- كير فــري ..
3- غســول افووون
4- غسول سيتييل
5- غسول ليدي فرش
يتم استخدام مثل هذه الانواع من الغســولات 3 مرات اسبوعياً ولكن لا تكون المرات ورا بعض
اي نوع غسول لم اذكره ليس معناه انه ليس جيد ولكن انا ذكرت افضل الانواع
الغســول الطبيعــي وهو افضــل شي وهو عبــاره عن ( ملح+ مويــه)
( طرق ازالة الشعر من المنطقه الحســاسه)
-المــوس -
الموس يسبب لنا الكثير من المشاكل وذلك لانه السبب الرئيسي في السواد والخشونه لو استخدم بطريقه خاطئــه
اول شي اختاري نوعية الموس الجيده و افضــل الانواع :-
1- Gillette .. لدى هذه الشركه الرائعه امواس نسائيــه + جل للحلاقه
تضعين الجل وتتركينه لمدة دقيقتين ثم تقومين بالازالــه
2- هنالك امواس نسائيه اخرى يكون لونها وردي او اخضر او بنفجسي
ضعي قبل النزع على المنطقه زيت بيبي جونسون واتركيه لمدة ربع ساعه ثم قومي بالنزع
وفيه انواع أخرى تستخدم كجل للمنطقه الحساسه يتم وضع الجل قبل الازاله واذكر من ذلك
- KING OF SHAVES ALPHA GEL
- TEND SKIN AIR SHAVE GEL
- لتجنب ظهور الحبوب والبثور بعد الحف استخدمي الاسكينول بالليمون او اي نوع من انواع الــTONER
يعجبني تونر هملايا بالليمون
يتم توزيعه بواسطه قطنــه

الحلاوهـ
استخدامها يسبب ترهل على المدى البعيد
لذلك لا انصح استخدامها بكثــره .. ممكن استخدامها كل 4 شهور مره او استخدامها في الشهور الاولى من الزواج
لتجنب التصاق الحلاوة بالجلد .. رشي القليل من بودرة الاطفال قبل النزع
او اجلبي عســل + خميره + ليمون اخلطيهم مع بعض وضعيهم على المكان قبل الحف واتركيه لمدة خمس دقائق ثم ضعي الحلاوة وابدأي بالحف
بعد الحف ضعي قناع النشا + موية الورد على المنطقه وذلك لسد المسامات
ملاحظة :- يتم استخدام الحلاوة كل اسبوعين مره

- الآله -
من افضل الالات لنزع شعر المنطقه الحساسه هي آلة براون
تحتوي على شفره خاصه بالمنطقه الحساسه + قطعه لونها ازرق توضع بالفريزر لمدة ساعتين ثم اخرجيها وضعيها على المنطقه الحساسه فهي تعمل عمل المخدر
ملاحظه: يتم استخدام الاله كل 7 ايام مره

( تقشيــر + تبييض المنــطقه الحســاســه )
1- اسكيــنول الليمون---
يتم استخدامه 3 مرات اسبوعياً عن طريق تمرير المحلول على المنطقه الحساسه من الخارج فقط بواسطة قطنــه
فائدته :
1- تنظيف المنطقه وتبييضها تظهر نتيجة البياض:- من شهر الى شهرين
2- كربونات الصوديوم-- ضعي كربونات الصوديوم في منشفه بيضا مبلله وضعيها على المنطقه الحساسه لمدة خمس دقايق وبعد ذلك غسلي المنطقه بمويه دافئه ومرري قطعة ثلج.. وبعد انهاء الاستحمام احضري قطنه مبلله بزيت اللوز الحلوو ومرريها على المنطقه الحساسه من الخارج فقط .. فائدته : التقشــير وازالة الخلايا الميته ويستخدم مره واحده بالاسبوع
وباقي ايام الاسبوع احضري ليمونه واعصريها على المنطقه من الخارج فقط وتستخدم مره واحده يومياً فائدتها :- تفتيح المنطقه
3- زيت الــورد .. تدهن المنطقه الحساسه بزيت الورد وذلك بواسطة قطنه ومن الخارج فقط ويستخدم مره وحده يومياً .. ويكون استخدامه جميع ايام الاسبوع فائدته:- البياض ..
4- الحمام المغربي .. عند عملك الحمام المغربي الخاص بكي ضعي كميه منه على المنطقه الحساسه من الخارج فقط ثم اغسليه وابتعدي عن دعك المنطقه بالليفه
افضل حمام مغربي للجسم والمنطقه الحساسه
( ملعقتين حنا + 3 ملاعق صابون مغربي اسود + مويه دافئه )
ضعيه على جسمك وخاصه المنطقه الحساسه لمدة ربع ساعه ثم قومي بغسله .. والحنا لاتصبغ بالجسم ابداً .. فائدته :- البياض والتقشير ويستخدم مره واحده اسبوعياً
5- ملح الحليب :- ضعيه على المنطقه الحساسه من الخارج فقط واتركيه لمدة 3 دقائق
فائدته : التقشير + النعومــه
6- سكر + زيت الزيتون :- الخلطه جداً رائعه كمقشر للمنطقه الحساسه .. تستخدم 3 مرات اسبوعياً
افضل استخدامها قبل الحف لانها تزيل الخلايا الميته وبالتالي يكون هنالك سهوله في نزع الشعر ولما لزيت الزيتون من فوائد في الترطيب وتأخر نمو الشعر فائدته:- ازالة الخلايا الميته + الترطيب
7- زيت جنين القمح + زيت اللوز الحلوو :- يعتبرون مرطب للمنطقه الحساسه ولهم تأثير بسيط في البياض
يستخدمون 3 مرات بالاسبوع ..
ملاحظه :- لايتم استخدام جميع الطرق سوية بل اختاري ما يناسبــك

( ترهــل المنــطقه الحســاسه )
لحل هذه المشكله يجب ممارسة الرياضه بشكل يومــي
استلقي على الارض وارفعي رجليك لاعلى وقومي بثنيها وارجعيها لبطنك ثم عودي ومدي رجليك
قومي بعمل التمرين 10 مرات باليوم ثم قومي بالزياده بالاسبوع الثاني 20 مره وهكذا حتى تصلي لــ50 مره واستمري بعملها 50 مره يومياً وان شاء الله تنشد المنطقــه ولكن يجب عمل التمرين بالتدريج حتى تتعود عضلات جسمك عليــه
للشد ايضاً استخدمي ملعقتين خل تفاح + 3 ملاعق موية ورد ووزعيها على المنطقه الحساسه من الخارج فقــط بواسطة قطنه واستخدميه 4 مرات اسبوعياً
كما ان قناع النشا وماء الورد بعد الحف جداً مفيد لشد المنطقه وممكن استخدامه مرتين اسبوعياً
ومكوناتها سهلة ومتوفرة في كل بيت هذي الخلطة مجربة وما تستخدم الا للوجة اما خلطة الرقبة لها خلطة ثانية والمناطق الحساسة خلطة ثالثة وكذلك الا عضاء التناسلية خلطة رابعة
اليوم بنستعرض خلطة الوجة وطريقة صنعها ومكوناتها وفوائدها


اولا: الفوائد: هي خلطة تستخدم
1- لسكربة حبوب الشباب القديمة
2- تبييض الوجة.
3-تفتيح البشرة.
4- قتل حبوب الشباب الحية"75%" مالم تكن بسبب هرموني.
5- مساواة الوان البشرة بعضها ببعض وجعل لون الوجة متجانس.
6-شد البشرة قليلا
7-ازالة الروائح الكريهة التي تفرز من حواف الانف
8- اعطاء نظارة وحيوية للوجة والبشرة وجعل الشابة كالبنت .


ثانيا: المواد المستخدمة:
1- شب بوتاسي " الشبة"
2- بيكربونات الصوديوم "اللي يخلطونة مع البليلة والفول على شان تستوي بسرعة"
3-سكر نبات
4-خميرة البيرة بذور " موجودة عند العطارين" مهمة للبشرة الجافة
5- زيت الجلسرين الطبي " موجود عند الصيدلية او العطارين" لونه شفاف
6-كركم مطحون
7- ماء اكسجين"هيدروجين بروكسايد" 20%VOL يستخدم كمطهر للبشرة "موجود عند الصيدليات والعطارين.

ثالثا: كيفية الخلط
تكسر الشبة بالهاون او النجر حتى تصبح شبة بودر بحيث انها لو طحنت في الطاحون الكهربائي كالقهوة مثلا لا تكسره وكذلك خميرة البيرة وكذلك سكر نبات وان يكون الخلط ناعما جدا .
رابعا: التركيب: في نفس العبوة التي كنتي تستخدمينها بنفسك في الخلاط الكهربائي اضيفي:
1-ملعقة صغيرة من الشبة" للبشرة الجافة او ملعقتين للبشرة العادية او ثلاث ملاعق للدهنية
2-ملعقة كبيرة من السكر نبات
3-ملعقة خميرة البيرة
4-ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديم
5-ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم
6- اضف قليلا من زيت الجلسرين في الطاحون وشغل الصاحونة او الخلاط حتى يصبح الخليط متمازجا ومتماسكا مثل ملمس الكريمات العادية بحيث انه يدهن على الوجه بسهولة.
خامسا: طريقة الاستخدام:
يستخدم يوميا قبل النوم .
مع مراعاة مسح الوجة قبل الاستخدام بقطنة مبللة بماء الاكسجين وبعد ان ينشف الوجة ضعي هذه الخلطة السحرية على الوجة في الليل واغسليها عند الاسيقاظ من النوم الا ان اردتي ابقائها او تغييرها فهذا راجع لك
وبعد اسبوع واحد فقط ادعي لي
الاخوات الحنطاويات يصبحن كالاسبانيات.
والاخوات البيضاويات يصبحن كا باريس هيلتون اذا كانت رشيقة او كا حليمة بولند بمكياجها اذا كنت اقل رشاقة
والاخوات السمراوات يصبحن بيونفيه نولز.
صحيح ان هذه التركيبة ليس اقو من كريم اللؤلؤ الطبيعي الياباني او حتى الصيني ولكنك وبهذة الخلطة سوف تكسرين الحواجز وتقولي لاوباجي وادمة وديرما لا لن ندفع لكم قرشا واحدا ويكفي نهب فلوس من البشرية
انا بانتظار تبشيراتكم حتى انزل التراكيب الاخرى
ملاحظة: قبل الاستخدام ضعي قليل من الكريم على بقعة صغيرة من وجهك لمدة ربع ساعة لتاكد من عدم حساسيتك منة.
هذة التركيب معدتها دكتورة عندما كانت تدرس بكالوريس صيدلة في الجامعة وهذه الخلطة مجربة وانا بنفسي جربتها وامي واقاربنا وجيرننا واكثر قرايبنا لكن عيوبها انها غير معدة للاستخدام التجاري لانها تخرب بعد 3 ايام لوجود خميرة البيرة فيها لذلك انصح ان تكون في الفريزر وفي اكياس صغيرة وكثيرة ويكون استخدام كل يوم بيومة

جونسون آند جونسون
وهذى الصابون يعطي مفعول عجييب للجسم
يبيض الجسم وينعمه   ويخلي لون الجسم منسق (( يعني إذا كنتي تعانين من ظهور اللونين البني و الأبيض راح يتخلص الصابون من اللون البني ))
النتيجه ما راح تطول ....... من الأسبوع الأول راح تشوفين المفعول كيف

خلطة الدكتور مبارك الاشقر(صفاء و تبيض البشرة)
  المكونات:
2 بياض بيض + 2 م ص ليمون+ 2م ص ماء زهر + 1،5 ملعقه ماء أوكسجين
تخلط وتوضع على الوجه والجسم ساعة
بس نصيحة ما تستخدمو اى شى على الوجه جربو عل الجسم اول
انا سمعت انها بتبيض و تصفى الجسم و جربوها 3 مرات بالاسبوع

وهالمنتج رائع وانا شفت نتايجه
ويستخدم للاماكن الغامقه ((السواد)) في الجسم
وفعال جداللركب _للاكواع- للبين الفخود- للاماكن الحساسة- للكلف والوجه عامة - نتائج تبان في خلال اسبوع فقط من الاستخدام وهو يعمل كمقشر ويستخدم بدون اي اثار جانبية يقضي على السواد ويعتبر مقشر ممتاز كما يقضي على الكلف
والله اعرف كثير استخدمه واستفاد جدا وهذا شفته بعيني 
أولاً : كيفية عمل كريم لتقشير اليدين (( اصنعيه بنفسك )) .
ثانياً : قومي بتبييض و تنعيم يديك بطرق طبيعية .
ثالثاً : حلول و طرق لعناية بالقدمين و حل مشاكلهما ..
رابعاً : عالجي جفاف الجلد بكريم الجزر .
خامساً : طريقة للحصول على أظافر بيضاء
أولاً : كيفية عمل كريم لتقشير اليدين (( اصنعيه بنفسك )) .
إذا أردت أن تحصلي على افضل النتائج المرجوة من كريم اليدين عليك أن تقومي بتقشير اليدين أولاَ ثم وضع الكريم اللازم لها .
ولتقشير اليدين قومي بمزج ملعقة من الفازلين وملعقتين من السكر في راحه اليد ثم قومي بدعك اليدين وإذا لم يتوافر لديك الفازلين يمكنك استبداله بكريم مرطب
وتأكدي من دعك ظهر اليدين والمعصم جيداً, استمري في الدعك لمدة دقيقة واحدة ثم اغسلي اليدين جيداَ سوف تشعرين بالفرق والنعومة فوراً , قومي بعمل تلك العملية مرة واحدة في الأسبوع .
بعد الانتهاء من تقشير اليدين قومي بوضع كريم اليدين المرطب الذي سيًمتص في البشرة بصورة افضل ...
ثانياً : قومي بتبييض و تنعيم يديك بطرق طبيعية .
إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحمضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يومياً بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها ..

غسول من البطاطس ـ لتبييض اليدين ونعومتهما :
المكونات :
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
3 ملاعق صغيرة جلسرين.
1 ملعقة صغيرة ماء بطاطس مُصفّى .
10 نقط من خلاصة البنزوين .
التحضير والاستعمال
تخلط المكونات جيداً يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس.
ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى يقلب الخليط جيداً. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يُرجّ عدة مرات.

غسول الفواكه ـ لتبييض اليدين
المكونات :
ـ 8 ملاعق كبيرة ماء ورد. ـ 3 ملاعق كبيرة جلسرين. ـ 3 ملاعق كبيرة كحول نقي.. ـ 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج. ـ 1ملعقة كبيرة عصير برتقال. ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً.. ثم تعبأ في زجاجة مع الرّج عدة مرات.


ثالثاً : حلول و طرق للعناية بالقدمين و حل مشاكلهما ..
ينسى البعض أن القدمين هما جزء من الجسم فلا يوليهما الاهتمام كما هو حال سائر الجسم، وكما أن لكل جزء من جسمنا حق علينا أن نعتني به كذلك القدمان بل ربما يحتاجان إلى عناية خاصة.
لذا يجب أن تخصصي بعض الوقت للعناية بقدميك، لا من أجل تجميلهما فحسب ، إنما حفاظاً على صحتك العامة أيضاً، إذ غالباً ما يعاني الكثيرون من تورم وانتفاخ بالقدمين ، والأكثر يعانون من جفاف حاد بهما .
أحرصي على تغليف القدمين بالفازلين وانتعال الجوارب القطنية قبل الخلود إلى النوم للحصول على قدمين ناعمتين إذ إن الحرارة تضاعف فعالية المرطب
تعتبر أحماض الفاكهة رائعة للتخلص من خلايا الجلد الميت؛ لذا انقعي قدميك في المياه الفاترة المحتوية على شرائح الليمون أو البرتقال.
للحصول على قدمين ناعمتين ابسطي كريم الطفح الجلدي الخاص بالأطفال على قدميك وغلفيهما بكيس بلاستيكي قبل نقعهما في المياه الساخنة لمدة 20 دقيقة

حمام الأعشاب
لمقاومة خشونة القدمين ، وللحصول على مفعول ملين للبشرة، يمكن إضافة بعض النوعيات من الأعشاب لماء الحمام والتي تساعد على ذلك، وهذه مثل النعناع.. ويضاف منها ملعقة كبيرة من الأوراق المجففة للماء المغلي ثم يستخدم الماء دافئاً .
للتخلص من خشونة جلد القدمين وتقوية الأظفار
يضاف فنجان من منقوع البابونج ((يحضر المنقوع بإضافة ملعقتين كبيرتين من زهرة البابونج إلى فنجان ماء مغلي ، ويترك العشب لينقع لمدة 15 دقيقة)).
6 نقاط من زيت اللافندر
6 نقاط من زيت الجرانيوم.

استعمال مرطب للبشرة : وبعد الانتهاء من عمل الحمام، قومي بتجفيف القدمين جيداً، وخاصة المنطقة فيما بين الأصابع، ثم قومي بدهان أي مرطب مناسب للبشرة.


رابعاً : عالجي جفاف الجلد بكريم الجزر ..
من النباتات التي اتجه إليها الإنسان لا إرادياً , الجزر , لما يتمتع به من فوائد عظيمة. والجزر لا تقتصر فائدته على تناوله كطعام يستفيد به الجسم لغناه بفيتامينات أ, ب , ج بل امتدت فائدته إلى ناحية أخرى حديثة نوعاً باستخدامه كمرطب موضعي للجلد الجاف والمتشقق كيف؟
كريم الجزر
المكونات :
1/2 جزرة واحدة متوسطة الحجم + 1/4 ملعقة عسل نحل .
الطريقة : يقطع الجزر الى شرائح ويعصر ويصفى يضاف عصير الجزر الى العسل ويخلط الاثنان جيداً .
الاستعمال : يدهن الخليط على الجلد ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 10 - 15 دقيقة .

كريم ثاني
المكونات:
- عدد 2 ثمرة جزر كبيرة - ملعقة كبيرة عسل نحل
الطريقة:
يسلق الجزر في الماء ثم يهرس جيداً. يسخن العسل على نار هادئة حتى يسيل ثم يخلط مع الجزر. يستخدم هذا الخليط بارداً في عمل قناع للوجه لمدة 5 - 10 دقائق، ثم يشطف الوجه بالماء البارد ....


خامساً و أخيراً :
للحصول على أظافر بيضاء
إن يدي المرأة من الأمور التي تلفت الانتباه وإن نظافتها من الأشياء الضرورية التي يجب أن تهتم بها في المقام الأول لذلك هناك بعض الطرق التي يمكن أن تتبعيها لتحصلي علي أظافر جميلة وجذابة . وللأسف استخدام طلاء الأظافر يترك الأظافر صفراء وتبدو غير صحيحة وتحتار المرأة في كيفيه تغطيتها لذلك تلجأ إلى الطلاء المتكرر مما يصيب الأظافر بالضعف والتشقق ....
ابدئي بإزالة طلاء الأظافر جيداً وقومي بغسل اليدين بالماء والصابون استخدمي فرشاة الأظافر لتنظيف الأظافر وعدها قومي بتنشيفها جيداً .
قومي بعمل عجينه مكونه من معلقة عصير ليمون وملعقة بيكنج بودر. وضعي علي كل ظفر جزء من العجينه. قومي بدعك الأظافر بعصا الصقل لمدة دقيقة اغسليها مرة ثانيه وجففيها جيدا ثم قومي بوضع طبقتين من ملمع الأظافر .
وللحصول على أظافر قوية قومي بدعك الأظافر بزيت الخروع يومياً إذ انه غني بفيتامين هاء.
أما إذا رغبت أن تعطي استطالة لشكل اليد والأظافر قومي ببرد الأظافر بشكل بيضاوي فهو يساعدك على ذلك.
وللحفاظ علي مظهر أظافرك نظيفة وتحميها من الاتساخ قومي بخدش صابونه جافة حتى يمتلئ الجزء الداخلي بالصابون وابدئي في القيام بأعمال المنزل وبعد الانتهاء نظفي بقايا الصابون من الداخل وسوف تلاحظين نظافة الأظافر
مواضيع مشابهة أو ذات علاقة بالموضوع :