الثلاثاء، 26 مارس 2024
تغريدات مؤثرةكتبها وزير التربية والتعليم د. محمد الرشيد ( رحمه الله )
الخلع من دعوى قضائية إلى إثبات.. تطبيقًا لنظام الأحوال الشخصية
حوّلت وزارة العدل في المملكة العربية السعودية، إجراءات طلب الخلع من دعوى قضائية إلى إثبات عبر التوثيق في
الأحد، 24 مارس 2024
طبيب مختص: نظام السعرات الحرارية فاشل.. وهذه الطريقة الأفضل للتحكم في الوزن
انتقد الدكتور رضا بخش نظام احتساب السعرات الحرارية، واعتماد بعض الأشخاص
كيف تحافظ على مستوى السكر اثناء الصيام
مع حلول شهر رمضان المبارك، يتساءل الكثيرون، خاصةً مرضى السكري، عن كيفية الحفاظ على مستوى السكر في الدم خلال ساعات الصيام الطويلة. الجواب قد يكون في إحدى أبسط النعم وأكثرها فائدة: التمور. لماذا التمور التمور، بأنواعها المختلفة مثل السكري، البرحي، والخلاص، تعتبر الاختيار الأمثل للإفطار لعدة أسباب مهمة: غنية بالعناصر الغذائية: التمور مليئة بالمغنيسيوم ومضادات الأكسدة التي تساعد ليس فقط في التحكم بنسبة السكر في الدم، بل وأيضًا في الحفاظ على صحة القلب. مصدر للفركتوز: على عكس السكريات الأخرى، الفركتوز الموجود في التمور لا يسبب ارتفاعًا كبيرًا في مستوى السكر بالدم، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لمرضى السكري. الألياف الغذائية: التمور غنية بالألياف التي تبطئ من هضم وامتصاص الكربوهيدرات، مما يساعد في موازنة مستويات الأنسولين في الدم. نأمل أن تجد هذه المعلومات مفيدة وتساعدك على تجربة صيام أكثر راحة وصحة هذا العام. لا تتردد في مشاركة هذه النصائح مع أحبائك لتعم الفائدة. نتمنى لكم رمضان كريم وصحة جيدة. |
حقيقة المؤامرة وليس نظرية المؤامر.ة
السبت، 23 مارس 2024
غياب الطلاب
كانت هذا اليوم في أغلب المدارس وهو ما يعني أن الطالب يردّ على وزارته ويقول:
كنتم تهددون المعلم بعدم التهديد بخصم الدرجات
شرطة الاداب السعودية
جعلتنا وجهة اولى لكثير من السياح حول العالم، كما ان الانفتاح على الشعوب له اثر كبير جدا في جميع مناحي الحياة الاجتماعية والثقافية والاقتصادية،ولكن هنالك جوانب لا اقول سلبية ولكن تحتاج الضبط.
نعم مقالتي هذه للحديث عن جانب لم يتحدث عنه الكثير، ولعلي ابدأ مقالتي بسؤال .. أما آن الوقت لاستحداث جهاز ( شرطة الآداب ) للحد من كل من تسول له نفسه العبث والافساد بقيم شباب وبنات الوطن التي عملنا لسنوات لتثبيتها في نفوس ابنائنا.
نعم هنالك ممن يأتون الى بلادنا تحت غطاء السياحة بهدف الافساد، ويمكثون طيلة المواسم يعبثون وينشرون الامراض الجنسية والشذوذ والافكار الهدامة بين الجنسين، حقدا منهم، علاوة على تكوينهم شبكات للافساد وفق تخطيط كبير في اغواء الجنسين، ولا اعني بذلك خلو بعض افراد مجتمعنا من الاخطاء ذاتها.
المجتمعات و المؤسسات تتغير مع مرور الزمن حتى تواكب الركب المجتمعي والعالمي، فالعوامل المختلفة كالتقدم التكنولوجي، والثقافي والاقتصادي.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
صحيفة الوطن السعودية
22 مارس 2024 21:11
هذا المحتوى مقدم من صحيفة الوطن السعودية
https://nabd.ws/h/134639889-